What do you think?
Rate this book
Aldrig släppa taget
112, vad är det som har hänt?
Sent en fredagskväll i januari 2021 inkommer ett samtal till SOS Alarm. En tonårig flicka har kastat sig ut genom ett öppet fönster.
Ärligt, nära och med oförställd öppenhet skildrar Tilda Boisen och Frida Boisen med egna ord upptakten och efterspelet till den ödesdigra natten. Mor och dotter förenas i en livsviktig resa för att förstå varandra, för att förstå sig själva och för att hitta tillbaka till livet.
Aldrig släppa taget är en berättelse som krossar tabun och skam om psykisk ohälsa. Det är en berättelse om en tonårsdotter som kämpar för sitt liv. Om föräldrar som krigar för att hjälpa men inte når fram. Om ett samhälle där resurserna inte räcker till, där unga blir satta på vänt, med de mest fruktansvärda av konsekvenser. Men mest av allt är det en berättelse om kärlek, ork och hopp.
Sent en fredagskväll i januari 2021 inkommer ett samtal till SOS Alarm. En tonårig flicka har kastat sig ut genom ett öppet fönster.
Ärligt, nära och med oförställd öppenhet skildrar Tilda Boisen och Frida Boisen med egna ord upptakten och efterspelet till den ödesdigra natten. Mor och dotter förenas i en livsviktig resa för att förstå varandra, för att förstå sig själva och för att hitta tillbaka till livet.
Aldrig släppa taget är en berättelse som krossar tabun och skam om psykisk ohälsa. Det är en berättelse om en tonårsdotter som kämpar för sitt liv. Om föräldrar som krigar för att hjälpa men inte når fram. Om ett samhälle där resurserna inte räcker till, där unga blir satta på vänt, med de mest fruktansvärda av konsekvenser. Men mest av allt är det en berättelse om kärlek, ork och hopp.
447 pages, Hardcover
Published September 12, 2023
20 people are currently reading
198 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 53 reviews
June 28, 2025
Recension kommer när jag samlat mina tankar lite, men jag har just läst årets viktigaste bok
December 29, 2023
Det här är den starkaste boken jag har läst under 2023.
Vi får följa tiden innan då Tilda kämpar mot psykisk ohälsa och familjen förtvivlat söker hjälp, men köerna är långa och tiden går. Tilda mår allt sämre. Det blir självmordsförsöket som blir vändpunkten och hela familjen påbörjar en ny livsviktig resa framåt för att ta emot hjälp, för att förstå varandra och att hitta tillbaka till livet.
Idag mår Tilda bra och har nu tillsammans med sin mamma Frida skrivit den otroligt viktiga och oerhört starka boken där de vill krossa tabun och skam kring psykisk ohälsa. Vi får möta en tonårsdotter som kämpar för sitt liv och trots att hon utåt agerar som att hon vill vara ifred så skriker hon efter att bli sedd och att få hjälp. Vi får följa en mamma som går igenom en förälders värsta mardröm och står maktlös inför att inte kunna hjälpa sitt barn.
I vartannat kapitel berättar de om sina tankar, sina upplevelser och perspektiv på det som händer. Det är väldigt ärligt och öppenhjärtigt berättat. Boken är så stark, så gripande och så viktig! Allt fler i vårt samhälle mår allt sämre och jag tror verkligen att boken kan göra stor skillnad för att få oss att prata med varandra och se varandra, våga be om hjälp och framför allt prata om det svåra. Boken har varit ett läkande verktyg för dem båda och i boken får vi både den ungas och förälderns perspektiv.
Jag hoppas att boken når ut till så många som möjligt! De båda gör en stor insats att lyfta dessa viktiga frågor, prata om det och vi alla kan hjälpas åt att kämpa för en förändring och aldrig släppa taget.
Vi får följa tiden innan då Tilda kämpar mot psykisk ohälsa och familjen förtvivlat söker hjälp, men köerna är långa och tiden går. Tilda mår allt sämre. Det blir självmordsförsöket som blir vändpunkten och hela familjen påbörjar en ny livsviktig resa framåt för att ta emot hjälp, för att förstå varandra och att hitta tillbaka till livet.
Idag mår Tilda bra och har nu tillsammans med sin mamma Frida skrivit den otroligt viktiga och oerhört starka boken där de vill krossa tabun och skam kring psykisk ohälsa. Vi får möta en tonårsdotter som kämpar för sitt liv och trots att hon utåt agerar som att hon vill vara ifred så skriker hon efter att bli sedd och att få hjälp. Vi får följa en mamma som går igenom en förälders värsta mardröm och står maktlös inför att inte kunna hjälpa sitt barn.
I vartannat kapitel berättar de om sina tankar, sina upplevelser och perspektiv på det som händer. Det är väldigt ärligt och öppenhjärtigt berättat. Boken är så stark, så gripande och så viktig! Allt fler i vårt samhälle mår allt sämre och jag tror verkligen att boken kan göra stor skillnad för att få oss att prata med varandra och se varandra, våga be om hjälp och framför allt prata om det svåra. Boken har varit ett läkande verktyg för dem båda och i boken får vi både den ungas och förälderns perspektiv.
Jag hoppas att boken når ut till så många som möjligt! De båda gör en stor insats att lyfta dessa viktiga frågor, prata om det och vi alla kan hjälpas åt att kämpa för en förändring och aldrig släppa taget.
February 13, 2024
Väldigt snyggt skriven, vartannat kapitel Fridas och vartannat Tildas. Man får bådas perspektiv på händelseförloppet och man ser tydligt missförstånden och var de läser varandra fel. Det känns också så tydligt att skrivandet av boken varit viktig för dem i att förstå varandra och reparera deras relation, vilket de också nämner i efterorden.
December 6, 2024
såå viktig. borde vara obligatorisk läsning för både barn och vuxna. mycket som ligger nära och grät genom hela boken utan att överdriva. blir en fyra då jag upplevde att boken mot slutet handlade mer och mer om mammans perspektiv, hennes liv och hennes uppväxt - när det ju faktiskt är dottern som är sjuk och som lider mest. förstår på ett sätt varför, men hade velat höra mer från tilde också, inte ofta ungas perspektiv hörs på en sån här stor plattform, särskilt inte från då de är mitt i ohälsan!
August 17, 2025
En otroligt stark berättelse om att leva med psykisk ohälsa, samt att vara anhörig. Om långa BUPköer och att sväva mellan hopp och förtvivlan. Om en bruten relation som sakta men säker lagas och blir hel igen.
Tack för att denna bok finns, hade behövt den mkt tidigare i livet!
Vackert språk, som i Fridas andra böcker också, och intressant berättarperspektiv; både utifrån Fridas och Tildas berättarröster.
3/5-4/5
Tack för att denna bok finns, hade behövt den mkt tidigare i livet!
Vackert språk, som i Fridas andra böcker också, och intressant berättarperspektiv; både utifrån Fridas och Tildas berättarröster.
3/5-4/5
February 19, 2024
Jag tycker att det är svårt att betygsätta denna boken. På vissa ställen så är den lite tråkig och jag känner mig oengegerad i historien, men samtidig så är det ett viktigt ämne och de berättar historien bra från två olika perspektiv. Tror ändå att det får bli en fyra.
October 14, 2023
En rörande och träffsäker bok om hur hemskt det är att vara tonåring. Varannat kapitel är skrivet av Tilda och varannat av Frida. Det ger en intim inblick i båda kvinnornas perspektiv och en djupare situationsförståelse. Det är hemskt att det ska vara så svårt att få hjälp och stöd, både som tonåring och som förälder.
December 6, 2023
Den här boken borde alla läsa.
September 30, 2023
Denhär boken får helt klart 5 av 5. En så viktig bok som har en handling som man ständigt hör om på nyheterna - psykisk ohälsa. Men man hör extremt sällan om hur det är att vara den ungdomen som går igenom det, samt den som är förälder som försöker hjälpa till.
Det känns som att man får komma in bakom kulisserna. Hur reagerar samhället när man söker hjälp, vilken hjälp kan man få (eller inte få?). Hur ska man reagera när ens barn mår så dåligt att de inte längre vill leva? Och hur är det att vara barnet som inte ser någon annan väg ut? Man får läsa om bådas perspektiv och man får en insyn och förståelse som man inte kan få från statistik och sociala medier. Boken berör på djupet och är unik med sin historia.
Det krävs mycket mod för att gå ut med sin historia och vad man har gått igenom. Men jag är så tacksam att Tilda och Frida Boisen vågade för att denna boken kommer att göra skillnad! En förälder som läser den och får råd om hur de ska möta sitt barn i dens känslor. Eller ett barn som får mod till att söka hjälp. Jag tror även att den kan vara givande för kuratorer, eftersom man får ett exempel på tankar från en patient. Vad ska man inte säga, vad kan slå fel?
Denna bok kommer att finnas kvar med mig länge, så fin och givande. Det finns så mycket konst i att alltid berätta.
Det känns som att man får komma in bakom kulisserna. Hur reagerar samhället när man söker hjälp, vilken hjälp kan man få (eller inte få?). Hur ska man reagera när ens barn mår så dåligt att de inte längre vill leva? Och hur är det att vara barnet som inte ser någon annan väg ut? Man får läsa om bådas perspektiv och man får en insyn och förståelse som man inte kan få från statistik och sociala medier. Boken berör på djupet och är unik med sin historia.
Det krävs mycket mod för att gå ut med sin historia och vad man har gått igenom. Men jag är så tacksam att Tilda och Frida Boisen vågade för att denna boken kommer att göra skillnad! En förälder som läser den och får råd om hur de ska möta sitt barn i dens känslor. Eller ett barn som får mod till att söka hjälp. Jag tror även att den kan vara givande för kuratorer, eftersom man får ett exempel på tankar från en patient. Vad ska man inte säga, vad kan slå fel?
Denna bok kommer att finnas kvar med mig länge, så fin och givande. Det finns så mycket konst i att alltid berätta.
March 29, 2024
Jag sitter här med tårar i ögonen. Jag hade varken koll på Frida eller Tilda förut, mer än att jag visste lite vilka de var liksom. Denna boken kom jag över av en ren slump på ica 20 min innan stängning och plockade med mig den till kassan för jag nånstans i bakhuvudet hört att den skulle va bra.
Mestadels lyssnade jag på deras historia, och jag satt på tåget påväg till skolan med tårar i ögonen och gråten i halsen. Och nu, när jag läste de sista sidorna, bröt jag ihop. De har verkligen fått ner hela historien på ett så bra sätt, ett så gripande sätt. Och ämnet som den kretsar kring är så himla viktigt.
Oavsett om man drabbats av psykisk ohälsa eller inte, så skulle jag rekommendera denna bok. Inte minst för att förstå vad andra människor kan gå igenom.
Mestadels lyssnade jag på deras historia, och jag satt på tåget påväg till skolan med tårar i ögonen och gråten i halsen. Och nu, när jag läste de sista sidorna, bröt jag ihop. De har verkligen fått ner hela historien på ett så bra sätt, ett så gripande sätt. Och ämnet som den kretsar kring är så himla viktigt.
Oavsett om man drabbats av psykisk ohälsa eller inte, så skulle jag rekommendera denna bok. Inte minst för att förstå vad andra människor kan gå igenom.
October 25, 2023
Det här är en sån här bok jag av någon anledning inte trodde att jag skulle uppskatta men relaterade så hårt i hela historien så grät igenom första halvan.
Så viktig bok! Jätteglad att den finns och att de pratar om det!
:D
Så viktig bok! Jätteglad att den finns och att de pratar om det!
:D
November 20, 2023
Fantastisk och stark bok! Lyssnade på den med båda författarna som inläsare vilket blev jättebra. Detta kan vara årets viktigaste bok, den väcker många tankar. Och det var uppfriskande att få Tildas perspektiv på tillvaron. Ofta det som saknas tycker jag. Bra balans mellan de olika perspektiven.
Det är dock väldigt nedslående att få insikt i precis hur svårt det är att få hjälp, även för unga. Har vi inte kommit längre? Det knäcker mitt hjärta att samhället inte klarar av en så grundläggande sak, att erbjuda hjälp.
Det är dock väldigt nedslående att få insikt i precis hur svårt det är att få hjälp, även för unga. Har vi inte kommit längre? Det knäcker mitt hjärta att samhället inte klarar av en så grundläggande sak, att erbjuda hjälp.
October 29, 2023
En väldigt gripande bok där man får följa förhållandet mellan mamma och dotter när dottern mår psykiskt dåligt och hur svårt det är att få hjälp. Mycket bra skriven.
June 14, 2024
Så gripande. Väldigt bra! En bladvändare.
Stark.
Stark.
January 14, 2025
Den här boken fångade verkligen mitt hjärta. Den är så bra och så viktigt. Alla borde läsa den!
November 19, 2023
Super viktig bok och intressant med de olika perspektiven, från mamma och dotter
December 7, 2023
En av de viktigaste bok jag någonsin läst! Stark berättelse ❤️
November 25, 2023
Bra till en början men tappade mot slutet. Hade kunnat vara en aningen kortare. Lite för mycket upprepning. Precis läsvärd!
August 3, 2024
Så viktig!
May 21, 2024
En bok som alla borde läsa!
Att läsa och framförallt betygsätta böcker som är självupplevda av författarna kan vara både jobbigt och svårt. Jag kan ju inte betygsätta själva handlingen, det som författaren har varit med om. Istället sätts betyget utifrån bokens språk, uppbyggnad och den typen av saker.
"Aldrig släppa taget" är en mycket gripande och berörande läsning om hur tufft det kan vara att drabbas av psykisk ohälsa. Oavsett om det är du själv eller någon i din närhet infinner sig alltid en känsla av maktlöshet. Och när man som här, i Tilda och Fridas fall, måste stånga sig blodig för att få hjälp kan allt nog kännas hopplöst. Det är då det gäller att inte släppa taget.
Tilda Boisen och hennes mamma Frida Boisen berättar på ett väldigt naket och självutlämnande sätt om hur de upplevde Tildas självmordsförsök samt tiden före och efter. De använder sig av växelvisa kapitel, ett grepp som jag gillar. Tilda delar med sig av sin inre kamp och sina upplevelser av psykisk ohälsa. Frida beskriver sina känslor och erfarenheter i samband med händelserna. Tack vare detta får man bådas perspektiv på händelserna och man ser tydligt missförstånden dem emellan. Jag hade dock önskat att det stod vems kapitel det var för ibland tog det några rader innan jag förstod om det var Tilda eller Frida som pratade.
- Visa kortare text
Att läsa och framförallt betygsätta böcker som är självupplevda av författarna kan vara både jobbigt och svårt. Jag kan ju inte betygsätta själva handlingen, det som författaren har varit med om. Istället sätts betyget utifrån bokens språk, uppbyggnad och den typen av saker.
"Aldrig släppa taget" är en mycket gripande och berörande läsning om hur tufft det kan vara att drabbas av psykisk ohälsa. Oavsett om det är du själv eller någon i din närhet infinner sig alltid en känsla av maktlöshet. Och när man som här, i Tilda och Fridas fall, måste stånga sig blodig för att få hjälp kan allt nog kännas hopplöst. Det är då det gäller att inte släppa taget.
Tilda Boisen och hennes mamma Frida Boisen berättar på ett väldigt naket och självutlämnande sätt om hur de upplevde Tildas självmordsförsök samt tiden före och efter. De använder sig av växelvisa kapitel, ett grepp som jag gillar. Tilda delar med sig av sin inre kamp och sina upplevelser av psykisk ohälsa. Frida beskriver sina känslor och erfarenheter i samband med händelserna. Tack vare detta får man bådas perspektiv på händelserna och man ser tydligt missförstånden dem emellan. Jag hade dock önskat att det stod vems kapitel det var för ibland tog det några rader innan jag förstod om det var Tilda eller Frida som pratade.
- Visa kortare text
March 31, 2024
Oerhört viktig och dessutom välskriven bok. Kände igen mig mycket i Tildas kamp och jag vill tro att jag fått lite insikt i min mammas kamp genom Fridas berättelser. Samhället sviker och har svikit så många barn och unga med psykisk ohälsa, för att inte nämna oss som gått utan hjälp från vården under barndomen, som sedan vänder oss till vården som vuxna med komplex problematik, och bemöts av handfallna läkare, kuratorer och psykologer som saknar kunskapen och resurserna att erbjuda faktiskt effektiv behandling. Hur mycket hade varit annorlunda om jag hade fått den hjälp jag hade behövt i tonåren? Stort tack till Tilda och Frida för att ni belyser detta stora svek mot Sveriges barn och ungdomar.
May 7, 2025
Jag blev otroligt berörd medan jag läste. Som vuxen och förälder kan jag verkligen känna med Frida, men då är det också väldigt fint att se situationen ur Tildas perspektiv. Jag bor själv med tonåringar och kan känna igen mig i att jag så gärna vill förstå. Men att det så klart inte alltid är så enkelt att förklara, som tonåring. Jag kan uppleva att denna bok är viktig för ALLA människor. Det är så lätt att säga "ja men det är väl bara...". Men psykisk ohälsa, NPF-diagnoser osv är inte bara.
Har du inte läst denna bok så tycker jag att du borde göra det, snarast!
Tack för denna viktiga bok. Frida och Tilda, ni är så modiga! Jag tror och hoppas att den kan hjälpa till att rädda många relationer, och liv.
Har du inte läst denna bok så tycker jag att du borde göra det, snarast!
Tack för denna viktiga bok. Frida och Tilda, ni är så modiga! Jag tror och hoppas att den kan hjälpa till att rädda många relationer, och liv.
October 17, 2023
Det var länge sedan jag läste en bok som berörde som denna. Mardrömmen att ens eget barn drabbas av psykisk ohälsa, så allvarlig att barnet inte längre vill leva.
Den här boken har fått mig att ligga vaken, att se saker ur ett annat perspektiv och framförallt att bättre uppskatta stunder med mina egna barn och krama lite extra på dem.
En fruktansvärt otäck och väldigt viktig bok.
Den här boken har fått mig att ligga vaken, att se saker ur ett annat perspektiv och framförallt att bättre uppskatta stunder med mina egna barn och krama lite extra på dem.
En fruktansvärt otäck och väldigt viktig bok.
October 19, 2023
En så viktig bok! Inte bara för de som lider av psykisk ohälsa eller är anhörig till någon som lider av psykisk ohälsa, utan för alla. För att kämpa för ett bättre samhälle och en bättre framtid. För att förstå sina medmänniskor.
Tårarna trillade flera gånger när jag läste. Det kom så nära. Boken är så ärlig och så öppenhjärtig. Fylld med kärlek, hopp, förtvivlan och ork.
Tårarna trillade flera gånger när jag läste. Det kom så nära. Boken är så ärlig och så öppenhjärtig. Fylld med kärlek, hopp, förtvivlan och ork.
January 14, 2024
En sådan otroligt viktig bok för alla att läsa. Så modigt av Tilda som vågar öppna upp sig om sina mörkaste tankar på ett sådant naket sätt. Tror det kan var viktigt för barnen som lider av psykisk ohälsa att läsa för att inte känna sig ensamma och också för att förstå föräldrarna som står bredvid.
February 25, 2024
En bok som jag tvekade att läsa. Det är ett svårt ämne att både läsa och skriva om. Men den är väldigt välskriven. Det är fint med de olika perspektiven mor/ dotter. Hur kan det gå så illa? Så sårbara vi människor är, trots allt kanske vi pratar för lite med varandra om viktiga saker. Läs den om du orkar. Den är otroligt sorglig.
July 21, 2024
Detta är en bok jag tycker alla borde läsa! Verkligen en stark och gripande bok om psykisk ohälsa. Man får följa dottern Tilda som är drabbad men även mamman Frida med familj som kämpar för att få den hjälpen dottern behöver. Att Tilda nästan mister livet innan vården ska öppna ögonen och börja ta dem på allvar är grymt..
October 2, 2024
Modigt skriven bok om svårt ämne som många plågas av idag - varför har det blivit så?? Var Tildas problem psykisk sjukdom? Orättvisa mellan syskon? Att hästen såldes? Skönhetsideal? Fridas arbetsmängd? Psykisk ohälsa och psykisk sjukdom är inte samma sak. Boken ställer många frågor i mitt huvud. Bitvis gastkramande och igenkännande.
December 31, 2024
Otrolig igenkänningsfaktor på många vis! Det är svårt att förstå den drabbade och dess familj men denna boken gör rättvisa till att beskriva situationen. Borde vara obligatorisk läsning för alla inom socialtjänsten, skolan, psykiatrin, BUP, hab och alla andra människor som på något vis kommer i kontakt med familjer eller individer som kämpar med någon form av mental ohälsa.
Displaying 1 - 30 of 53 reviews