PinnedInBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Jul 3, 2022ศาสตร์ของ โยคะกับลมหายใจ เพื่อบำบัดสุขภาพด้วยลมปราณมันเชื่อมไปทุกชั้นทุกระบบ เมื่อฝึกให้ดีแล้วสุขภาพทั้งโรคจากร่างกาย โรคจากอารมณ์ และโรคจะความคิด ก็จะลดลง หรือหายไปอย่างแน่นอน
PinnedInDcentralizerbyBoNisa·Apr 20, 2022$BTC ถึงจุดควรซื้อ ขาย หรือ ถือ ใช้อะไรเป็น factors ในการชี้วัด? (Part 1/3)Disclaimer: การลงทุนทุกสิ่งอย่างบนโลกใบนี้ มีความเสี่ยงทั้งสิ้น และเช่นเดียวกัน การไม่ลงทุนอะไรเลย ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน…
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Sep 14, 2022ลมในท้องทั้งห้าส่วนโรคบวมลมในท้อง ทานอาหารแล้วไม่ย่อย เป็นอาการที่มาจากหลายสาเหตุ ผู้ที่ท้องบวมง่ายมักไม่สบายตัว…
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Sep 14, 2022ถ้าจะให้สรุปเคล็ดลับในการทำให้สุขภาพดีทั้งหมดเหลือเพียงแค่ข้อเดียว.. นี่คือสิ่งที่เราควรรู้กัน..สบายๆ ทั้งสี่
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Sep 12, 2022ความสุขสี่ประเภท จากสารสื่อประสาทสี่แบบDopamine สารสื่อประสาทแบบหนึ่ง ที่หลั่งออกมาจากการที่เราได้รับความสุขแบบแรกคือ ความสุขจาก “การบรรลุเป้าหมาย”
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Aug 30, 2022เมื่อเราตาย ลมปราณ ดับไปอย่างไร?ลมในร่างกาย ตอนค่อยๆ ดับ เมื่อร่างกายตาย.. ‘ลมภายใน’ หรือ ปราณาวายุ ต่างๆ ดับไปอย่างไร?
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Aug 30, 2022Ekadashi — Yogi Fasting Dayวันอดอาหาร ชาวโยคี กับการคล้อยตามพลังงานโลก เพื่อสุขภาพ
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Aug 19, 2022นอนอย่างไร ให้หลับลึก — กระบวนการส่งตัวเองเข้านอนนอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนไม่มีคุณภาพ.. อ่านบทความนี้ ความสำคัญของ Evening Routine
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Aug 12, 2022วิชาชีวิต เรียนรู้จากทุกข์ทุกคนมีทุกข์ แต่ละขณะที่ต่างกันไป ทุกข์ เหตุเกิดจากสิ่งใด? เกิดจาก การตอบสนองของร่างกาย อารมณ์ ความคิด โดย “ไม่รู้ตัว”
InBoBoat Yogi LifebyBoNisa·Aug 12, 2022เทคนิคการหายใจแบบ “อูจายี” — ลมหายใจอันทรงพลังการฝึกอาสนะในโยคะ หากฝึกแบบที่ปล่อยลมหายใจทิ้ง ประโยชน์ที่จะได้รับนั้นเล็กน้อยมาก หรือ ในบางครั้ง…
