Πέραν των τεχνικών χαλάρωσης και της φυσικής δραστηριότητας, που δρουν αποτελεσματικά ενάντια στο χρόνιο στρες, η διατροφή κατέχει έναν εξίσου σημαντικό ρόλο. Χρησιμοποιήστε, λοιπόν, τη διατροφή σας ως όπλο ενάντια στο στρες και κάντε ένα δώρο τόσο στην υγεία σας όσο και στην ψυχολογία σας.
