童牧晨玄 # 持续的注意力 阅读笔记

本文探讨了深度学习的重要性,强调在概念间建立联系需要持续的注意力和时间投入。作者指出,集中注意力是大脑重塑的关键,有助于过滤不相关信息,促进学科架构的理解。文章提倡每日至少投入一小时专注学习,并引用李笑来老师的方法,强调理解信息和保持思考专一以提升注意力质量。
<http://www.mastermindcn.com/2010/11/sustained_attention/>
原文发表时间:2010年11月22日 at 18:59
笔记记录时间:20130528


#段一,二,三:前段时间...
深度学习就是建立概念与概念之间的联系.


>但有时还是没抑制住自己的兴趣,突然对某个领域感兴趣就抄起书来看了,而没有仔细考虑现在有没有精力和时间。


>而对任何一个学科来说,深度学习就意味着在概念与概念之间建立千丝万缕的联系,你面对是一个互相交缠的学科架构。


#段四,五:话说回来,...
建立概念间的联系本质是改变大脑的神经结构(大脑生理层面的原因),达到这个效果的必要条件是持续的注意力(每次不少于1小时),并且要持续保持(数月甚至数年).


>而掌握一门学科的本质正是改变大脑的神经结构。


>稳固地将我们所有的能力投入到一个研究对象中,为期数月甚至数年…… 一个人必须完全的投入……利用所有清醒的时间,不管是休息之后的沉思,集中注意力时神经细胞所获得的高强度心智活动,或是有关科学的讨论中……


#段六:这种大脑的极化...
集中注意力时大脑会过滤不相关的信息,因此大脑的负担会比注意力分散时小.(注意力分散时大脑则会兴奋,负担大).


#段七:作者小结文章结论


>至少每天要投入1个小时的学习,


#小记
这篇文章除了说"注意力"之外,另一个主要内容其实是说大脑的结构,关于大脑结构和重塑,同人于野的多篇文章有更详絪的讲述:
[Myth 和Truth:人脑不是计算机](http://www.geekonomics10000.com/331)
[笔记本就是力量](http://www.geekonomics10000.com/373)
[怎样练习一万小时](http://www.geekonomics10000.com/519)
[我们能从机器人世界杯学到什么](http://www.geekonomics10000.com/476)


不过,用什么方法可以"集中注意力"呢?这些文章基本没提及.一开始我以为是一直提醒自己说"要集中注意力,要集中注意力"(算是心理暗示吧),但往往并无效果或会变得犯困.
李笑来老师的文章中则写了具体的方法,本人试过,效果要比单纯的心理暗示好很多:
[阅读的时候走神怎么办?](http://wordpress.lixiaolai.com/archives/8840.html)
[如何迅速提高阅读理解能力](http://wordpress.lixiaolai.com/archives/717.html)


大意是:不需要做什么心理暗示,关键是要对信息进行**理解**,实质就是要不断地有意识地思考.并且要维持思考的专一.
不要双眼看着微积分,心里面却想着凤姐(这样就分心了).
内容概要:本文档详细介绍了基于Cplex求解器的风光制氢合成氨系统优化研究,通过Matlab代码实现对这一复杂可再生能源系统的建模与优化分析。研究聚焦于风能、光伏等可再生能源耦合电解水制氢并进一步合成氨的综合能源系统,重点解决系统在容量配置与运行调度方面的协同优化问题。采用Cplex求解器进行高效的混合整数线性规划(MILP)求解,实现了对系统经济性、能效性、环境可持续性的多目标优化,涵盖设备选型与容量设计、能量流分配、运行策略制定、制氢与合成氨工艺集成等关键技术环节。该研究为高比例可再生能源消纳、绿氢规模化生产及绿色化工转型提供了重要的理论依据与可行的技术路径。; 适合人群:具备电力系统、能源系统、运筹学或化工过程系统工程等相关背景,熟悉Matlab编程与数学建模方法,从事新能源、氢能、综合能源系统、绿色化工等领域研究的研究生、科研人员及工程技术人员。; 使用场景及目标:① 学习并复现高水平学术论文中关于风光制氢合成氨系统的优化模型构建方法;② 掌握利用Cplex求解器解决复杂能源系统混合整数线性规划(MILP)问题的核心技术与实践流程;③ 为自身的科研项目或工程应用提供系统建模、优化算法实现与代码参考的坚实基础。; 阅读建议:学习者应结合所提供的Matlab代码与相关参考文献,深入剖析模型的物理意义、数学推导过程、约束条件的设定逻辑以及目标函数的设计思路,特别关注Cplex与Matlab的接口调用与数据传递机制,并建议通过调整关键参数(如可再生能源出力、设备效率、成本系数等)进行敏感性分析,以全面理解系统优化的内在机理与决策影响。
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