Marcella Spinosa
Yoga with Marcella Lo yoga come arte nella vita
MEDITAZIONE ONLINE
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tre volte meditazione
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Il piacere di imparare a prendersi cura di sé stessə, nient'altro che questa è la meditazione.E per meditare ci sono tanti modi diversi. Questa qui proposta l'ho ripresa dal primo libro di Jay Shetty ("Pensa come in monaco") Dura meno di 10 minuti interessando la respirazione, la visualizzazione e le affermazioniIo ormai mi riascolto la mattina prima di iniziare la giornata e la sera al posto della solita puntata di una serie a caso che non guarderò perché mi addormento prima!Buon ascolto
Intervista su primopiano
Intervista su primopiano
Da Laterza in provincia di Taranto alla Grecia, dall’Egitto a Londra, dall'India a Bari il viaggio di Marcella Spinosa alla ricerca di un lavoro come dimensione dell'anima
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