#31: Kacau Balau!
Baru lari lagi sejak hari pertama Ramadan, yang mana lebih dari sebulan yang lalu. He he
Setelah nyerah nggak pernah lari selama bulan Ramadan hari ini lari lagi. Gue nggak tahu akan berapa kali menulis tentang kembalinya gue untuk lari setelah sekian lama nggak lari.
Gue melanjutkan program latihan yang ada di Nike+ Run Club, karena gue selama 5 minggu tanpa latihan maka fitur “adapt my plan”-nya berfungsi untuk gue melanjutkan program latihannya.
Latihan minggu ini sebenarnya yang pertama adalah Benchmark tapi nggak gue ambil karena takutnya badan gue nggak begitu siap untuk tes itu, makanya gue tukar dengan Recovery Run.
I know, sebenarnya di situ fungsinya tes Benchmark tapi gue merasa kurang nyaman jadi gue tukar dulu. Santai-santai dulu.
Recovery Run hari ini berjarak 5,5 km. Gue berasa lari berbelas-belas kilometer. KEPAYAHAN!
Sepanjang 5,5 km itu gue berhenti empat kali! Masing-masing di 1,9 km, 3 km, 4 km dan 5 km. Payah!
Nafas gue nggak kuat. Secara fisik nggak ada masalah, cuma nafas yang bermasalah. Kacau balau.
Entah apa yang akan terjadi pas hari Race nanti. Gue mulai berpikir untuk melepaskan slot lari gue nanti. Entahlah.
Get Muhammad Syafei’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Yang jelas gue belum mau menyerah sekarang. Belum waktunya. Gue masih punya waktu paling nggak 45 hari sampai race nanti. Tinggal gue bagaimana akan memanfaatkan waktu 45 hari itu.
Bagaimana pun, the show must go on!
- Hari: Selasa, 11 Juli 2017
- Jarak dari lari sebelumnya: 44 hari
- Jam: 6:14 sore
- Lokasi: GOR Sumantri, Kuningan
- Jarak: 5,5 KM
- Waktu: 31:48
- Rata-rata pace: 5'46"
- Lari sendiri
- Tanpa musik
- Nike Lunar Flyknit 2
