Nefes Terapisi, nefesimizi ilk doğduğumuz andaki doğal ve açık haline kavuşturmak için yaptığımız bir çalışmadır.
Get Psikolog VİLDAN KAVAK KARSAN’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Nefes terapisi , doğru nefes alma teknikleri ile insan sağlığı üzerindeki potansiyel etkisini merkeze alan tedavi yaklaşımlarını içerir. Birçok nefes terapisinde, sıklıkla diğer uygulamalar ile birlikte yapılan çeşitli nefes egzersizi türleri kullanılır.
Nefes Çalışması
Çeşitli nefes çalışması türlerinden, bilinçli ya da dairesel nefes olarak da bilinen, yeniden doğuş ile ilişkili olan bir nefes tekniği kullanır.
