Teetä ja teehetkiä… :)
Tee on juomana kaikille tuttu, ja sen terveysvaikutukset ovat olleet jo muinaisten kiinalaisten tiedossa, jolloin juoman uskottiin olevan vastaus useisiin vaivoihin. Teestä on tutkimusten mukaan löydetty jo n. 500 eri ainesosaa, joista yksi kiinnostavimmista ovat mm. flavonoidit, jotka toimivat kehossa antioksidantin tavoin. Teetä juomalla voit siis auttaa kehoa säilyttämään nuorekkuutensa ja suojata soluja vanhenemisen aiheuttamilta muutoksilta. ;) Ja jos kahveissa on varaa valita mm. tumman ja vaalean paahdon väliltä, löytyy teelajeistakin ihan varmasti jokaiselle mieleinen.
Terveysmarketin valikoimasta teen ystävä voi tutustua esimerkiksi Hari Tean maailmaan, josta löytyy mm. mielenkiintoinen Sundial teeperhe. Hari Tea on ayuerverdisten teesekoitusten johtobrändi Euroopassa ja teensekoittajat ovat ottaneet oppia muinaisista joogi-opeista Sundial-sekoituksia kehittäessä. Hari Tea -tuotesarja on vain yksi osa Hari’s treasure yritystä, joka valmistaa myös muita terveyttä edistäviä tuotteita. Kaikki Sundial-teet ovat luomutuotteita.
Sundial teeperheen ydinajatuksena on, että teestä voi nauttia koko vuorokauden ajan aamusta iltaa, ja erilaiset teesekoitukset auttavat jaksamaan läpi päivän. Päivä aloitetaan RISE-teellä, joka on lempeä herättelijä yön jälkeen. Teessä maistaa sitruunan, omenan ja inkiväärin makuja. Tämä tee herättää aistisi maailmaan ja aamu näyttää heti paljon paremmalta. :)
Get Terveysmarket.fi’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Aamun jälkeen voi tarvita vielä hieman lisäherättelyä, ja siihen tarkoitukseen on suunniteltu SHINE-tee, joka auttaa jaksamaan ja pitävään motivaatiota yllä päivän ensimmäisten askareiden aikana. Makean mausteinen Sweet Chai -tee kätkee sisälleen fenkolin ja lakritsin hurmaavan makuyhdistelmän, jota on vaikea vastustaa.
Kun kello on tikittänyt pitkälti aamun paremmalle puolelle, on aika jättää aamupäivä taakse ja ottaa vastaan iltapäivän uudet haasteet. MOVE ON-teessä maistuu lime, kamomilla sekä ruusunmarja. Pirteän värinen pakkaus aurinkoineen antaa ajalle siivet ja työtkin sujuvat antoisammin ja tehokkaammin.
Moni on varmasti elokuvissa nähnyt tai muuten vain kuullut englantilaisesta tavasta juoda teetä iltapäivästä, noin kello 17–19 välillä. Tämä on erinomainen tapa aloittaa alkuilta lämpimän juoman parissa, kenties pitkänkin päivän päätteeksi. Hari Tealla on sopiva tuote tähänkin ajankohtaan, nimittäin CHOCO CHAI Tea Time -tee. Suklaisen mausteinen, kanelille ja lakritsalle maistuva tee lennättää kenties päässä pyörivät työajatukset kauas pois ja antaa pienen hengähdystauon omille ajatuksille.
Kun päivä alkaa painua taas myöhäisen illan puolelle, on mukava— ainakin näin syksyn tullen — laittaa vaikka villasukat jalkaan, oloasu päälle ja nauttia pieni siemaus teetä ennen nukkumaanmenoa. Hari Tea suosittelee tähän tarkoitukseen Vanilla Chai, UNWIND-teetä, joka rentouttaa päivän päätteeksi ja voi auttaa nukkumaan levollisemmin. Teessä maistuvat kaneli ja inkivääri rentouttavat, vanilja rauhoittaa. Seuraavana aamuna onkin taas mukava nousta hyvin nukutun yön jälkeen, ja laittaa RISE-tee tulille. :)
Kiireisen ja hektisen päivän jälkeen — tai jo päivän aikana — on joskus vaikea rauhoittua ja pitää ajatukset koossa. Ota tavaksi rauhoittaa joka päivä itsellesi se oma pieni hetki, ja sano: “olet tämän ansainnut!” Käteen vielä kuppi höyryävää ja ihanan tuoksuista teetä, ja rentouttava hetki on täydellinen. :)
Ihanaa ja värikästä syksyä kaikille lukijoille!
Carita
