InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyAltunc Suleyman Gezerler·Mar 31, 2022Mini Bant: Bu Her Yere Giden Güç Geliştirme Aracı Neden Gerçekten Gerekli?Nerede çalışıyor olursanız olun, taşınabilir, çok yönlü ve neredeyse tüm favori egzersizlerinize uyarlanabilir. Mini bantla henüz…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyAtaberk Ercan·Feb 27, 2022Freeletics Kadın Sağlığı AyıFreeletics, 2022 Dünya Kadınlar Günü’nü bir aylık bir kampanyayla destekliyor. Antrenmanınızı kendi kurallarınıza göre tanımlamak için bize…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Jan 14, 2022Mutluluk Hormonları - Neden Antrenman Yaptığımızda Mutlu Hissediyoruz?Endorfin, dopamin ve serotonin — herkes antrenmandan sonraki mutluluk hissini yaşamıştır. Özellikle koşucular, koşucu kafası (runners…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyAltunc Suleyman Gezerler·Jan 8, 2022Freeletics Eğitmenlerinin Vermenizi İstediği 10 KararFreeletics eğitim uzmanlarımız, kararlarınızı belirlemek ve bunlara ulaşmak için ipuçlarını açıklıyor. Bugüne Nasıl Sahip Olacağınızla…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Jan 1, 2022Başarısızlıkları Geride Bırakmanın ve Kazanmayı Düşünmenin Zamanı GeldiÖngörülemeyen olayları ve başarısızlıkları sağlıklı şekilde özümseyerek öğrenmek gelişme için en iyi fırsattır. Şimdi nasıl…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Dec 28, 2021Küçük Adımlar, Büyük Başarılar: Gerçek Hayattan Fitness ÖnerileriFitness’ta küçük adımlar zamanla büyük değişimler oluşturabilir. Düzenli Freeletics alışkanlığı kazanmak için Free Athlete’lerin…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Dec 5, 2021Nasıl haftalık antrenman planınıza sadık kalmayı başarırsınız?Günlük hayatın koşuşturmacasına rağmen antrenman düzeninizi nasıl sürdüreceğinizi öğrenmek ister misiniz? Doğru planlama başarının…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Dec 4, 2021Hedefler Belirleyin: İlk 5KKoşmaya başlamak istiyorsun ama uzun mesafe koşma fikri seni endişelendiriyor mu? İçin rahat olsun çünkü artık bir hedefin var: 5K koşu
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Dec 3, 2021PDF formatındaki başlangıcından Avrupa’nın lider fitness uygulamasına: işte FreeleticsSize “asla duraklama” diyerek teşvik ediyoruz, çünkü bunu biz de yapıyoruz…
InFREE ATHLETE TÜRKİYEbyErkan Issi·Nov 30, 2021Keşfet sekmesinde YENİ Tek EgzersizlerFreeletics uygulamasında artık süreye karşı ve ağırlık ekli 183 egzersiz bulabilirsin. “Keşfet” sekmesinde “Tek Egzersizler”de…
