Jovem Darwin·Oct 7, 2023QUANDO A RAIVA É UM MOTIVADOREsse texto será um pouco papo de coach, mas sem as baboseiras clichês.
Leandro S. Costa·Oct 29, 2021E se eu falhar na Dieta…Há quatro anos atrás eu parei de fumar. Nunca fui fumante daqueles que compram um maço de cigarro e fuma todo o dia, mas tinha o péssimo…
willian lampertizze·Oct 14, 2018Treino muito mas não consigo ganhar peso! Talvez você precise treinar menos! Isso mesmo!Ectomorfos (pessoas com biótipo magro) tem um metabolismo muito acelerado você sabe disso né?! Você tem que dar o estimulo para seus…
Tecnonutri Jessica·Sep 28, 2018A musculação ajuda no processo de emagrecimento?Muitas pessoas acreditam que a musculação atrapalha o processo de emagrecimento, mas na verdade além da perda da porcentagem de gordura, há…
DoutorApp·Sep 21, 2018Levantar pesos também pode levantar o seu humorO exercício aeróbico tem sido associado à redução dos sintomas de depressão, mas o treinamento de resistência, como exercícios de…
InjsnutribyJessica Souza Nutricionista·Aug 27, 2018Nutrição na melhor idadeO envelhecimento é um processo natural e contínuo, do ponto de vista fisiológico os idosos apresentam uma redução de diversas propriedades…
Rodrigo Fabbio·May 20, 2018O TREINO INSANO DE TOM PLATZEsse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=JA5ASP4vOZg foi postado por uma pessoa com a seguinte descrição em um grupo de musculação no…
Ulisses Veloso·Mar 15, 2018Sardinha Evolution — Ganho de massa muscular em 8 semanasDESCUBRA COMO APLICAR A TÉCNICA DE GANHO DE MASSA MUSCULAR DO SARDINHA EVOLUTION E TRANSFORME COMPLETAMENTE SEU CORPO EM APENAS 8 PRÓXIMAS…
