MyFitnessPal

با MyFitnessPal به اهداف تغذیه‌ای، کالری، ماکرو و تناسب اندام خود برسید - ردیاب غذا و تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی با هر آنچه نیاز دارید. کالری، ماکرو، غذا، تمرینات - همه را در یک مکان با یکی از جامع‌ترین برنامه‌های ردیابی سلامت، تغذیه و تناسب اندام موجود، ردیابی کنید.

اهداف تناسب اندام و تغذیه شخصی‌سازی شده ایجاد کنید، عادات بهتری در مورد ردیابی غذا، تغذیه و کالری ایجاد کنید و میزان مصرف آب خود را کنترل کنید. برنامه را دانلود کنید و نسخه آزمایشی رایگان Premium خود را امروز شروع کنید. با MyFitnessPal، الهام‌بخش غذا، یک ردیاب روزه‌داری متناوب، تغذیه مبتنی بر علم و ابزارهای قدرتمند ثبت تناسب اندام دریافت می‌کنید. MyFitnessPal برنامه شماره ۱ ردیابی تغذیه، ماکرو و کالری در ایالات متحده است - همانطور که در نیویورک تایمز، فوربس، برنامه Today Show و U.S. News & World Report معرفی شده است.

چیزی بیش از یک ردیاب کالری و ژورنال غذا - MyFitnessPal یک پلتفرم سلامت، تغذیه و تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی است که برای کمک به شما در ردیابی ماکروها، نظارت بر پیشرفت تغذیه و رسیدن به اهداف تناسب اندام شما ساخته شده است.

ویژگی جدید: مربی هوش مصنوعی

■ بینش‌های تغذیه‌ای متناسب با اهداف، عادات و سابقه ثبت اطلاعات شما

■ راهنمایی برای یافتن سریع‌تر آنچه در برنامه نیاز دارید

ویژگی جدید: ردیابی GLP-1

■ ثبت و پیگیری احساسات شما در مورد داروهای GLP-1 برای شناسایی الگوهای علائم و عوارض جانبی شما.

■ با یادآوری‌های سفارشی برای مصرف داروی GLP-1 خود، به برنامه خود پایبند باشید

■ با تغذیه و داروی ساده و مؤثر برای پیگیری مسیر GLP-1 خود، عادات سالمی بسازید که واقعاً پایدار باشند.

با هوش مصنوعی، غذا، کالری و ماکروها را پیگیری کنید

■ وعده‌های غذایی را به راحتی از بیش از 20.5 میلیون غذا، از جمله غذاهای رستوران، ثبت کنید

■ تجزیه و تحلیل کامل تغذیه و ردیاب ماکرو - کربوهیدرات، چربی و پروتئین - با اهداف سفارشی برای ماکروها، پروتئین، سدیم، فیبر و موارد دیگر

■ با ردیاب آب داخلی، هیدراته بمانید و از اهداف تغذیه‌ای خود پشتیبانی کنید

ردیابی تناسب اندام، تمرینات و پیشرفت

■ تمرینات و مراحل را با ردیاب تناسب اندام یکپارچه ثبت کنید تا سلامت، تغذیه و کالری سوزی را رصد کنید

■ کالری، ماکروها، آمار تغذیه و بینش‌های سلامتی را با یک نگاه پیگیری کنید یا به جزئیات عمیق بپردازید

■ ببینید که چگونه فعالیت تناسب اندام، تغذیه و رژیم غذایی بر اهداف کالری روزانه شما تأثیر می‌گذارد

■ پشتیبانی از Wear OS - ردیاب کالری، ردیاب آب و ردیاب ماکرو روی مچ دست شما برای ثبت سریع‌تر تغذیه و تناسب اندام. برای ثبت سریع‌تر تناسب اندام و کاشی ردیابی مواد مغذی مختلف در یک نگاه، به صفحه اصلی، پیچیدگی‌هایی اضافه کنید.

برنامه‌های تناسب اندام و ابزارهای تغذیه شخصی‌سازی‌شده

■ سفارشی‌سازی اهداف کالری، تغذیه و تناسب اندام - کاهش وزن، افزایش وزن، حفظ وزن یا عملکرد

■ داشبوردهای تغذیه و سلامت شخصی‌سازی‌شده - آمار کالری، ماکرو، تناسب اندام و رژیم غذایی، همه در یک مکان

■ ذخیره وعده‌های غذایی و دستور العمل‌ها برای ثبت سریع کالری، تغذیه و ماکرو

■ برنامه‌ریز وعده‌های غذایی ساده برای ساده‌سازی ردیابی تغذیه و رسیدن به اهداف کالری و ماکرو

■ اتصال بیش از ۴۰ ردیاب تناسب اندام، ساعت هوشمند و برنامه‌های سلامت از طریق یک اکوسیستم یکپارچه تغذیه و تناسب اندام

■ یافتن دوستان و انگیزه در انجمن سلامت، تغذیه و تناسب اندام MyFitnessPal

پریمیوم

■ ردیابی سریع‌تر تغذیه، کالری و ماکرو با اسکن بارکد، اسکن وعده‌های غذایی و ثبت صوتی

■ اهداف ماکرو، کالری و تغذیه سفارشی متناسب با اهداف تناسب اندام شما

■ ثبت بدون تبلیغات با تغذیه داخلی بینش‌ها و مقایسه‌های پیشرفت کالری و ماکرو

■ حالت کربوهیدرات خالص - کربوهیدرات خالص را در تمام گزارش‌های غذایی، تغذیه‌ای و ماکرو برای رژیم‌های کتو و کم کربوهیدرات ردیابی کنید.

پریمیوم پلاس

■ تمام ویژگی‌های پریمیوم، از جمله اسکن بارکد، اکنون با برنامه‌ریزی غذایی کامل با محوریت تغذیه همراه شده‌اند.

■ برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده، تحویل یکپارچه مواد غذایی و ابزارهای هوشمند ردیابی کالری، تغذیه و ماکرو

■ بیش از ۱۵۰۰ دستور غذای سالم متناسب با اهداف کالری، ماکرو، تغذیه و تناسب اندام شما

MyFitnessPal برنامه پیشرو در ردیابی سلامت و تناسب اندام برای نظارت بر کالری، تغذیه و ماکرو دریافتی شما است تا به شما در رسیدن به اهداف سلامت و تناسب اندام کمک کند.

همین امروز دانلود کنید و نسخه آزمایشی رایگان پریمیوم خود را شروع کنید.

شرایط و ضوابط و سیاست حفظ حریم خصوصی ما را مشاهده کنید:

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service

https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy