Linnemann und Merz entscheiden persönlich welche Klassen bleiben.

Wenn mein Gegenüber das Feld nach unten hin nicht abgrenzen will, habe ich auch direkt das Gefühl, dass die Person hofft, dass ich das geplante Gehalt unterbiete. Das ist jetzt nicht gerade die beste Grundlage.

Kenne / verstehe die andere Seite natürlich auch. Da kommt oft von oben Druck und die Stelle überhaupt zu bekommen ist ja schon ein ewiger Kampf…

Eine zweite Person hat sich dann auf AG Seite eingeschaltet und ein Gegenangebot in den Raum geworfen.

Erste Person ist jetzt meine Kollegin. War wohl ihr erstes Gespräch in dem es bis zur Gehaltsverhandlung kam. Hoffe das läuft besser wenn sie Mal eine Nachfolgerin für mich suchen :D

Hahaha direkt flashback ans letzte Bewerbungsgespräch:

-“Was für eine Gehaltsvorstellung haben Sie?”
-“75 halte ich für angemessen”
-“Das ist zu viel, machen Sie einen niedrigeren Vorschlag”

Habe dann gefragt ob wir topfschlagen spielen oder sie mir jetzt nicht einfach Mal eine Zahl nennen wollen… immer dieses rumgeiere

It says “Kiffen gegen Nazis” (Smoking weed against Nazis). Similar to this one:

I have seen neither of these outside before. Though “Good night White pride” is often seen in the alternative / left (youth) clubs around town.

Fun fact: The one in the center is pretty similar to the pictogram that is used for communal trash bins (e.g. in parks, public pools, …). The image is often accompanied by the text “halte deine Umwelt sauber” (keep your environment clean). For the sticker / patch they only exchanged the paper with a swastika and kept the rest as it was. Which makes this the most “German” for me.

Hey, German here: in works of arts and satire that are meant to critically examine Nazism instead of glorifying it, swastikas are not forbidden.

E.g. these are totally legal:

On the street you may have the occasional right wing police officer who tries to give you a headache for your patch with a swastika being thrown in the bin but they can’t do anything about it besides getting on your nerves.

Uber prompts me to tip right after the order but I can skip it and pay just the food now and the tip later, after the order arrived.

I don’t like the “pure” version. It tastes too much like grape juice which I hate with all I’ve got.

The second option with passion fruit also wasn’t my cup of tea.

BUT the one with ginger and lemon tastes awesome!

erst Ende März von dem Deepfake erfahren - über zwei Monate, nachdem der Ersteller dafür abgemahnt wurde

Die betroffene Frau soll am 27. März von dem Video erfahren und die Parlamentarische Geschäftsführerin Carina Hermann kontaktiert haben

Er wurde wegen des Videos abgemahnt aber ihr hat erst Mal 2 Monate lange niemand was gesagt?

Spouse and I tested us through the kombucha assortment in our preferred super market and found a new drink we can obsess about.

Find new everyday things and go crazy about them, it’s fun!

Ist auch viel Übung. Haben in der Therapie teils so Audioaufnahmen mit vielen gleichzeitigen Geräuschquellen (Kirchturm, Fahrzeuge, Wasser plätschert, Gespräche, usw) angehört um auch die Konzentration ein bisschen zu trainieren.

Woran scheiterst du denn? Kannst du dich nicht lange genug konzentrieren oder sind die Gedanken einfach so stark, dass die Eindrücke nicht dagegen ankommen?
Ich habe anfangs auch viele Gedanken, die ich so hatte, einfach Mal aufgeschrieben. Das hat zumindest bei manchen Sachen geholfen, dass der Kopf dann Ruhe gibt.

Ich find’s halt mehr als vermessen darüber zu reden dass man zu Weihnachten Mal schnell jeder Frau in der Familie einen Thermomix gekauft hat und dann Leuten, die teils halt einfach container müssen um zu überleben vorzuhalten sie seien faul und müssten dem Staat jetzt Mal was zurückgeben.

Der Typ regiert wirklich 1:1 wie Unternehmensberater vorgehen: die die arbeiten sind an allem schuld und das Management (Regierung) macht alles super. Wenn er könnte, würde er die halbe Bevölkerung entlassen.

Only the leg please

Er hatte einige zum Thema “We are addicted to thinking”. Zum Beispiel dieser hier.
Neulich hatte ich auch “Awareness alleviates suffering” angehört. Das gibt’s afaik mindestens auf YouTube und Spotify.

Ergänzende dazu hatte mir meine Therapeutin die Tresor Übung empfohlen: im ersten Schritt überlegt man sich einen sicheren Ort und stellt sich diesen bildlich vor. An diesem Ort stellst du dir dann einen Tresorraum vor. Wir genau das aussieht ist dir frei überlassen.
Wenn du nun merkst, dass dich ein Thema nicht mehr loslässt, dann stellst du dir vor, wie du an diesen sicheren Ort und in den Tresor gehst. Dort schließt du nun diese Sache ein indem du etwas sinnbildliches dafür in den Tresor packst und diesen dann ordentlich wieder verschließt.

Wichtig ist dabei aber auch, dass du dann konsequent mit dir bist. Wenn du dich dann wieder beim Gedanken an das Thema ertappst kommt die mentale Sprühflasche zum Einsatz: “das Thema ist weggesperrt und du hast jetzt keinen Zugriff darauf” und dann bewusst nichts oder an etwas anderes denken.

Auch die 5-4-3-2-1 Übung, die ja vor allem beim Erden während einer Panikattacke helfen kann, kannst du nutzen um so eine Gedankenschleife bewusst zu unterbrechen: welche 5 Dinge hörst du gerade? Welche 4 Dinge siehst du? Welche 3 Dinge kennst du ertasten? Welche 2 Dinge riechst du? Was schmeckst du?

Das alles fällt mir draußen leichter. Da gibt’s mehr Eindrücke und daher mehr Anker für die Achtsamkeit.

There may be some fainting goat in his family tree

Wichtiges Konzept, Umsetzung mitunter schwierig. Bin da mit meiner Therapeutin auch durch diese leichte unangenehm bis seltsame “sei jetzt Mal nett zu deinem inneren Kind” Geschichte durch :D

Was aber auch ein wichtiger Faktor ist, ist das Grübeln an sich. Wir denken zu viel in Kreisen und das ist nicht nur Verschwendung von Energie, sondern macht uns auch tendenziell unglücklich. Die Vorträge von Eckhart Tolle zu diesem Thema fand ich sowohl interessant als auch hilfreich.

War das auch das Programm in dem er beschreibt, wie er sich auf einen Besuch der Zeugen Jehovas vorbereitet?

War in der Zeit so 13 oder 14 und meine beste Freundin und ich haben uns auch ständig Zitate daraus an den Kopf geworfen :D

Those costumes slap. What is cringe here?