- 4 months ago
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00:00这次Live我们要变颜色,应该是这样吧,五行嘛,这样黄色
00:11可以换了,我们现在换了,黄色黄色今天,我们终于五行啊,我们学养生,黄色拉到黄色那里啦
00:26不关这个事,那个点去黄色,黄色那里啦,你试试转个圈
00:36这个是黄色,白,黑白,青,黄的,橙色呢?
00:47有看到红吗?一点点吧?
00:52诶 这有青 门黄吗
00:58这个什么 这是什么
01:02这个白 这个青 自己转的
01:08哦 谁啊 我会死啊 这样转颜色
01:14大家好 看这个APPY LIVE的朋友
01:17不要以为我们在懂得懂得懂得
01:20刚修也在调着那个我们宿主里面的颜色
01:23因为今天中医是来讲五行嘛
01:26今天轮到黄色
01:28所以我们可以尽量调一调变黄色的灯光
01:31可不可以
01:32不能啦 没有黄啦
01:35这个
01:39有点白 紫色这样的哦
01:42诶 我们讲话了 诶
01:45讲话了 讲话了
01:48这几个星期呢
01:50我们的melody数字效精康
01:51都在讲中医五行学养生
01:54来到今个星期呢 讲到黄色这一样东西
01:57黄色代表什么呢 就是土了
01:58其实土呢 我们可以说是文物之母
02:01没有了土的话 没有什么可能
02:03没有什么机会可以成长可以生长
02:04可以生长的嘛
02:05但是这几个星期呢 讲到黄色这一样东西
02:07其实呢 这几个星期呢
02:08我们的melody数字效精康
02:10其实呢 这几个星期呢
02:12我们的melody数字效精康
02:14都在讲中医五行学养生
02:17那来到今个星期呢
02:19就是讲到黄色这一样东西的
02:21黄色代表什么呢 就是土了
02:23其实土呢 我们可以说是文物之母
02:25没有了土的话 没什么机会可以成长可以生长
02:31而人之所以可以生存 都是全靠饮食的营养
02:35跟着如果没有了脾胃的消化和吸收呢
02:38人是根本得不到这个营养
02:40而完全不可能存活的 所以土代表皮状的
02:45今天呢 要请到来自愚人生的中医师
02:48我们有Bill沈张成明医师 医师您好
02:51你好 首先要讲中医理论
02:54皮啦 我们脾胃的皮嘛
02:56它具体的作用是什么呢
02:58为什么皮那么重要呢
03:00在中医理论中
03:02皮是我们人体的后天之本
03:04后天之本的意思是我们出生之后
03:07可以健康成长的最重要的根本
03:10所以皮被称为后天之本
03:12因为皮胃负责消化吸收食物
03:15把营养送到全身
03:17这些营养就像燃料一样
03:19维持我们的生命思维运动免疫力等等
03:23所以我们后天的健康很大程度上
03:26依赖于皮胃功能的好不好
03:29那皮有什么功能
03:31皮的功能可以用两个字来概括
03:33运化 运是运输输送传送的意思
03:37而化是消化转化生化的意思
03:41皮会将我们的饮食转化为精微物质
03:45化身成气血然后输送到全身
03:48我们吃进去的饭菜和水分都需要经过皮的处理
03:52把有用的部分变成营养
03:54输送到全身
03:55而剩下的废物和体内多余的水师
03:58则会被传送排泄掉
04:00蛮重要的事实也非常重要
04:04当然如果大家有相关问题
04:06提味的想了解想知道的话
04:09欢迎大家可以去看我们的Facebookline
04:11也可以把我们今天melody的Facebookline
04:14share给一些你觉得很需要知道的
04:17对的朋友们
04:18OK 把问题放进去
04:20我们请留守医师会为大家解答你的问题的
04:24继续守住melody
04:29金飞 欢迎好
04:31欢迎好
04:32Asleen 欢迎好
04:35OK 大家有任何脾胃的问题
04:39欢迎大家提问的
04:40我提问
04:42你说
04:43那皮
04:44其实是哪一个
04:46是胃吗
04:47皮
04:48因为很久天都可以
04:50是吗
04:51在中医来讲
04:52皮跟胃是
04:53一起
04:54两个器官来的
04:56两个器官来的
04:57哦
04:58他们的关系很密切
05:00OK 是连着一起的吗
05:02不是
05:03在附近
05:05附近
05:06因为我们很少听到
05:08就是
05:09对对对
05:10然后胃痛啊
05:11不会讲皮痛
05:12因为对于西医来讲
05:14皮主要是免疫器官
05:16免疫器官
05:17怎么说免疫器官呢
05:20就是我们的可能生病了
05:22我们的抗体
05:23就是从皮那边所谓的散发出来的功效
05:28然后有消化这个功能
05:29主要是我们中医里面的一个理论
05:32消化不是胃消化
05:34我们都会讲脾胃
05:36脾胃不好
05:37脾胃不好
05:38脾胃不好
05:39脾胃不好
05:40脾胃到底在哪里
05:41我是没有概念的
05:42去找谷歌脾胃在那里
05:44脾胃就在那里了
05:46那我想问
05:48如果是很多人会想到脾胃的话
05:51会立刻想到胃痛
05:52那它跟脾胃有关系的吗
05:55胃痛这块事情
05:57胃痛是有关系
06:00不过你痛的位置是在胃
06:02脾胃的话应该会有
06:04会不会有
06:05很少听到有讲脾胃痛
06:07有这样的东西的吗
06:08它的神经比较少
06:10所以好像医障这样子
06:12如果医障你
06:13有问题你也不会觉得痛
06:15我脾胃也是差不多
06:16用戏鬼你应该也是没有看过
06:18我没有看
06:20震海凡我胃嘎
06:21对
06:22小小一粒
06:23小小一粒的东西
06:24它不是胃这样大的
06:26大家看看我找的辣
06:28没看的
06:31没关系
06:33大概啦
06:34大那就是胃
06:36没有两关
06:37大肝脏
06:39那是肝脏
06:40大的那是肝脏
06:42然后有个小的胃在旁边
06:44然后有深红色那个就是皮
06:47小小的一个器官
06:49我们看一下千克有问题
06:50他说喜欢医师
06:51中医可以治疗罗干菌吗
06:55它是一种胃病
06:56螺旋感菌的话
06:57西药比较快
06:58抗生素吃一吃那就好
07:00不过你吃了抗核素
07:03如果你体内的环境没有改变
07:05你的体质没有改变
07:06然后它还会复发的
07:07像中医的话是可以调理
07:09就是调理你肠胃的健康
07:11这样子的炒症
07:12它没有那么容易复发
07:14如果西医的药它可能帮你领个好
07:17对杀菌
07:18但是如果你还是乱吃乱什么的话
07:20对
07:21它还是会影响
07:22对
07:23而且中医是保养
07:25前面问这个问题很好
07:27割盲肠后可以吃中药调理
07:29可以
07:31中药是比较猫的
07:34是吗
07:35这个意思是这样
07:36就是比较猫
07:37而且调理回应你自己的元气
07:39然后他问卫丰和卫酸有关系吗
07:45卫丰和卫酸会有关系
07:48什么关系
07:49就是有什么直接的关系
07:50卫丰来讲很多人就觉得
07:53脏或者是空
07:55对
07:56其实有的时候你卫酸过多的话
07:57也会有这样的感觉
07:58卫酸过多
08:01卫酸过多的一次会卫酸倒的一次
08:05什么情况会导致卫酸倒的一次
08:08吃太多
08:10吃太多
08:11你的饮食习惯不好
08:13就是没有定时吃饭
08:15他不知道什么时候该分泌
08:16酸辣
08:17酸辣
08:18那些东西都会刺激到
08:21仔细说脾胃虚弱是什么症状
08:24又应该怎么调理
08:26脾胃虚弱
08:27你胃口不好
08:29或者是你吃很多
08:30那是你不长肉
08:32我这个想验我
08:34这样不好的
08:36你营养你吸收不到的
08:39被你的部分塞起了
08:40你明白
08:41或者是你吃一点就好像属于肿
08:43这个是我
08:45肤心肿
08:46OK
08:48好
08:49那应该怎么调理的
08:50等一下我们会讲到这块事情
08:51好
08:53Andy讲说
08:54请问上大号都处于水的状态
08:57是皮出现了问题吗
08:59对
09:00皮出现了问题
09:01哦
09:02就是卸肚子
09:03是皮
09:04对对对
09:05反而不是肠胃的问题
09:07有关联
09:08都有关系的
09:09你要过来给医师
09:11看你看到底他们
09:12但是他说肠胃镜检查了是没有问题的
09:16哦
09:17有些问题不一定肠胃镜看得出来
09:21哦
09:23哇
09:24OK
09:25所以你看
09:26把脉就懂了
09:27我跟你讲
09:28可以去尝试一下
09:30如果有朋友有这样的问题的话
09:32其实是不是讲说每次做一次肠胃镜还是蛮
09:35蛮伤
09:37有这样讲的吗
09:38嗯
09:39久久做一次还是有必要的
09:41就是预防胜体治疗吧
09:43就
09:44你早起
09:45趁点滑
09:46对
09:47可以要的啦
09:48消化不良中医如何治疗
09:51就是还是皮胃
09:53皮胃的问题
09:54然后你的饮食习惯啦
09:55每个人其实知道自己什么原因了的
09:58然后自己没有调整的话
10:00但是我现在分不清楚
10:02肠胃跟皮胃
10:04没有觉得这样调的
10:06呃
10:07都是
10:08连接的
10:09对对
10:10所以如果
10:11皮胃的话主要在上游的部分
10:13肠胃在下游
10:14哦
10:15但是我想问说
10:16我这样知道我是肠胃问还是皮胃问
10:18等一下再问
10:22我们器官都搞不清楚
10:31好欢迎回来我们
10:32Melody实在好健康
10:33今天依然有Wilson
10:34张成名医师的
10:35让大家知道皮胃要怎么好好调理
10:38我们FacebookLive很多朋友都问很多
10:40对对对对对对对对
10:41大家如果有相关问题
10:42欢迎去到FacebookLive当中留下
10:44然后我们请医师为您解答的
10:46好接下来问的问题是皮
10:48如果不好的话有什么表现呢
10:50皮胃是后天之本
10:52是气血生化的源头
10:54所以一旦皮胃出现了问题
10:56吃进去的东西就消化不了
10:58吸收不全
10:59孕不出去
11:00全身都会受到影响
11:02皮胃虚弱
11:03孕化功能减弱
11:05多余的废物和水分
11:06就容易滞留体内
11:08形成湿气
11:10竟然导致一系列的症状
11:12比如
11:13食欲减退
11:14肠胃脏气
11:15大便吸软或不成形
11:17身体沉重乏力
11:19口淡口黏
11:20食胎厚腻
11:22面色发黄
11:23容易浮肿或者是虚胖
11:24这些都是湿气重的表现
11:26那湿气重又可以怎么改善呢
11:29湿气重通常也皮须饮食不当
11:33缺乏运动和环境潮湿有关
11:36所以要改善湿气的话
11:38首先要从健脾去湿入手
11:41要恢复脾胃的功能
11:43饮食上要避免生冷油腻甜腻的食物
11:47保持三餐规律
11:49避免暴影暴食
11:51作息方面要导致充足睡眠
11:54避免熬夜
11:55另外也要适度运动断练身体
11:58因为晒一晒太阳出一处汗
12:00有助于气血流通排出湿气
12:02然后居住环境应该保持干燥通风
12:07避免长期待在室内冷气房
12:10那是工作被逼大概室内冷气的
12:12他们讲的天气比较重要的办法
12:14不要这样隐私
12:17没有
12:19我讲说很多人都要在冷气房工作
12:22所以我们来通风一下
12:24我会不会怕人
12:26我会想冷了
12:27我感冤感冤
12:29那皮和情绪有关系吗
12:32是啊
12:33情绪波动有可能导致脾胃气急失调
12:36从而影响消化吸收和营养转化
12:39出现食欲不振
12:40食欲不振
12:41腹胀乏力
12:42睡眠差的症状
12:44因此维持良好的情绪状态
12:46保持性情愉快
12:48平和稳定
12:50对于维护
12:51脾胃功能的健康至关重要
12:54如果长期过度用脑
12:56过度焦虑
12:57就会伤害脾胃
12:58皮受伤后
13:00蕴化能力减弱
13:01导致气血生化不足
13:03进而影响大脑的供养
13:06出现健忘注意力不集中
13:09精神疲惫等问题
13:11看来不是用脑就比较快乐
13:15所以就是你咯
13:16我保持的很好
13:17所以你脾胃好吗
13:18我身体很健康
13:19你看所以他又不用脑
13:21然后又不要做工
13:22你看他脾胃哪里好的
13:24真的
13:25什么都是我一直救掉我吧
13:27我们待会儿继续聊
13:30这次melody
13:33我反而想问
13:35刚刚我们讲说
13:37因为刚才讲说脾胃跟肠胃
13:40是不一样的地方
13:42因为我好像听你这样讲
13:44我觉得它跟肠胃的问题
13:46都一样对吧
13:47我要怎么分辨它是肠胃问题
13:49或者是脾胃问题
13:51脾胃主要是消化的能力
13:56脾胃是消化
13:59消化就是你把食物分解成有营养的东西
14:04吸收那个营养
14:05就把大的生物分解成小小的那种维生素
14:09有营养的东西它就负责去运送到其他的部位
14:14然后剩下那些才进那个肠道
14:16肠道的话就主要负责吸收的部分
14:19吸收和排泄的部分
14:21就是营养是由你的脾胃
14:24就是脾胃提取营养出来
14:26提取了之后要吸收还是要排泄
14:29这个就是大肠的
14:31大肠小肠的
14:33好
14:35好
14:36很累哦
14:37还要选营养来分
14:39一块蛋糕你要先切好
14:42切成小块
14:44切成小块之后你还要吸收
14:46吃哦
14:47很累哦
14:48好
14:49爱护我们的脾胀
14:50然后呢
14:51秦辈讲消化不良
14:53中医怎么治疗
14:55消化不良中医治疗有很多方法
14:59有派药的吗
15:00可以用中医治疗
15:02可以用中医治疗
15:04消化我怎么样知道消化不良
15:08有风算是一个消化不良的
15:13肚子不舒服
15:14胃脏
15:15然后通常都是自己造成的
15:19就是可能今天很开心
15:21我可以吃多一点
15:22可能就会有这个问题
15:23然后可能今天很忙
15:25没有吃也会有这个问题
15:27然后他说
15:29子欣说
15:31食器重和脾胃有关系吗
15:34有啊
15:35你脾胃不好的话
15:36食器就排不出去
15:39脾胃不好食器就排不出去
15:42去拔罐啊
15:44去拯救啊
15:45所以说
15:46如果我不懂我食器重
15:47我可以讲说我狗缩纳
15:48我就可以排一些排出来的
15:50因为他有帮助
15:51是有帮助
15:52或者是泡脚也应该有帮助吧
15:55他怎样就不要去选择做一动
15:58做到这部动就好了
16:00然后Andy讲说
16:02谢谢你怎么可以调理好
16:04不再上大号
16:06就是他大号一直有水的状态
16:08因为这个状态的出现导致我长期吃西药
16:12一直都是这样
16:13Andy就好像是这样讲
16:16ok
16:17那吃了西药有没有调整
16:18因为他刚才讲说
16:19他已经检查了胃经是没有太大的问题的
16:22可是吃西药之后还是会有水的状态吗
16:25你会觉得怎么就是
16:27最好还是来看一下中医
16:30对
16:31不过我可以给你的建议就是
16:33生冷的东西少吃一点
16:35Andy讲会不会经常吃冰啊
16:38让我这样
16:40扫兴啊
16:41所以我们Rilson医师的资料
16:44就是他在哪一个诊所
16:45就Bukit Jalio的原生诊所
16:48在上面
16:49对我们小朋友拼在上面
16:51如果大家想预约的话
16:52可以用WhatsApp打电话
16:54只是WhatsApp给他们预约
16:56好不好
16:57好
16:58前面讲说
16:59医师香茅姜芬兰叶红枣润润润水
17:04算是重要吗
17:05啊
17:06应该
17:07不算吧
17:08芬兰算是重要吗
17:10一半一半吧
17:11可能姜啊
17:13红枣啊
17:14也是
17:15香茅芬兰叶像比较南洋一点的东西
17:18对吧
17:19像我们东南洋的东西的感觉
17:22ok
17:23好
17:24然后请问如果胃寒
17:25我们怎样讲
17:26什么叫胃寒呢
17:27胃寒
17:29就是你吃冷的东西
17:31或者吃比较凉的东西
17:33就会不舒服
17:34胃不舒服
17:35胃不舒服
17:36这谈应该是胃寒
17:37我不是啊
17:38我是整个人谈啊
17:39哈哈哈哈
17:40我不只是胃寒
17:41整个人谈跟胃寒有
17:43我是喊递吗
17:45他应该讲我
17:46很惨
17:47他一定有胃寒吗
17:48不一定
17:50可能有也可能没有
17:52两回事来的是吗
17:54我是吃那种凉水啊
17:56陶椒啊
17:57那种买椰呢
17:58我是这么有功能
18:00你讲说对你一年多了
18:02他会大肠cancel
18:04他不会乱吃东西
18:06他蛮会照顾身体的
18:08但是我不晓得你有试过中医吗
18:10你可以试试中医看一下
18:12可能一些人可能去而吸他
18:14可能未必很适合
18:16或者你看一下中医
18:18可能会有不一样好的一些效果
18:21对对
18:22因为如果你长期这样下去
18:23你也是自己很辛苦
18:25你可以尝试一下啦
18:29对所以安妮如果还有什么问题
18:31欢迎大家可以继续留言
18:38脾胃虚弱的人会经常手脚冰冷吗
18:41会
18:43脾胃虚弱会手脚冰冷
18:45这样我就没有烂
18:48手脚冰冷
18:49这个东西
18:50ajek
18:51哦
18:52对呀
18:53手脚冰冷
18:55他脾胃差
18:57可能咯
19:00那手脚冰冷
19:01要怎么
19:02就是
19:03自己的骨子骨
19:05有帮助的
19:08有帮助
19:09做运动
19:10做运动
19:11主要出汗就对
19:12对排尸体
19:13排尸体
19:14排尸体很重要
19:15一下子就出汗
19:16那种出汗跟你自己做运动还是不一样的哦
19:20是不一样
19:21不一样的啊
19:22热的地方我就会
19:23这个就是出汗的
19:24不可以了不一样的
19:25没有了
19:26真的
19:27他一直讲喝喝
19:28因为你做着很热流汗
19:30跟你做运动的流汗是不一样的啊
19:32我
19:33就站着我都流汗哦
19:34你那种是倒汗
19:35你睡觉都流汗吗
19:36你讲倒汗
19:37那个是很紧
19:38那个是很紧
19:39也是不一样的
19:40来来来来
19:41嗯
19:42今天我们就是要聊聊就是脾胃脏的一个问题了
19:57这样想问一问Wilson医师
19:59谁
20:00有或者哪一些人会比较容易脾胃的呢
20:04其实
20:05第一就是
20:06我们讲酒做伤脾胃
20:08缺乏运动的人就容易脾胃
20:10啊
20:11你算死我
20:12ok
20:13我在加坡运动的来
20:14我stretching
20:15stretching可以把医师
20:16跑过没有
20:17跑过没有
20:19whatever
20:20所以我们Wilson
20:23还有就是饮食不规律的人也容易脾胃
20:26OK
20:27怎么这样饮食不规律的
20:29比如吃饭不定时
20:31时常暴饮暴食
20:32或者常吃夜宵
20:34没有两个
20:35咦
20:36没有是这样
20:37OK
20:38就是生冷的饮食
20:39比如冰蒸的饮料啊
20:40汽水啊
20:41生冷海鲜的水果啊
20:42冰蒸菇肉油
20:44冰蒸吗
20:46冰蒸
20:47小边介绍
20:48冰蒸菇肉油
20:50尽量少吃
20:51OK
20:52最后就是
20:53油腻煎炸甜食奶茶这种高糖高油的食物
20:58都会伤害我们的脾胃
21:00OK
21:01所有好味道
21:03这个东西我们尽量借一借
21:05是
21:06很有吸引力
21:07还有哪些人会脾胃不好
21:09情绪不稳定的人
21:11因为情质因素对脾胃也有很大的影响
21:14尤其是思虑过度
21:16长期焦虑压力大的人
21:18现在人的工作
21:20节奏快生活压力大
21:21经常精神紧张
21:24就会使脾气愈结
21:26脾胃的孕化功能减弱
21:28就会导致消化吸收差
21:30食欲不振和腹
21:32长期思虑过度
21:35或者是性格抑郁的人
21:37往往没有食欲
21:38稍微吃一点
21:39就会觉得危障熊闷
21:41所以
21:42调理提需不仅要从饮食和作息入手
21:46也要注重情绪的管理
21:48保持心情舒畅才能真正达到羊体见体的效果
21:54听说有一些人可能过度控制体重也是会影响
22:01对啊
22:02减肥过度的话也会容易导致脾胃虚弱
22:06所以我们讲提示气血生化之源
22:09脾胃是把食物变成营养和能量的关键器官
22:14而过度的节食或者是长时间不吃主食
22:18依赖待餐或者是极端的断食都会严重损伤脾胃
22:23脾胃脾胃
22:24脾胃之后
22:25常见的症状包括食欲下降
22:28腹脏大便吸软
22:30四肢乏力
22:31面色尾黄
22:33容易水肿
22:34甚至出现又经不调
22:36头晕心肌等气血不足的症状
22:39所以不然不吃东西
22:41这是做人
22:42所以讲健康的减肥应该保证
22:45营养均衡
22:46适当的摄入
22:48蛋白质
22:49属食和蔬果
22:51同时肥和运动提高我们的代谢能力
22:54然后强壮我们的体胃功能
22:56如果不是的话
22:57所以虽然讲体重减轻了
22:59但是身体会变得越来越湿
23:01是哦
23:02眼神看下去也没有神的
23:04有些人过度减肥
23:06好
23:07如果大家有相关问题
23:08可以立刻去到我们melody
23:10如果来感动留言
23:11我们请医师为你解答
23:12继续守住melody
23:16如果有些人减肥剪刀
23:21是不是看你的眼神做
23:23真的会这样吗
23:25真的会这样吗
23:26怎样成为工作呢
23:27其实当然我们还有两分钟的时间
23:30然后你看看
23:31有些我们可以在非洲来讲
23:33我们可以讲说
23:34生活习惯我们可以在非洲来讲
23:36然后你可能讲一下
23:37关于饮食跟食疗
23:39还有总结在
23:41在on air讲好不好
23:43那我们生活习惯
23:46就跟大家讲说
23:47如果要让脾胃更加好的话
23:49应该怎么办
23:51就是饮食要有规律
23:53然后少吃生冷
23:54少吃油腻
23:55然后起居也是要有规律
23:57保证充足的睡眠
23:59要劳力结合避免过度的透支
24:02最后要保持心情舒畅
24:05减少过度的私立
24:08要经常很chill的过活
24:11保健方面
24:13保健应该可以
24:15要吃什么可以保健
24:18保健
24:19愚人生的健脾胃基金
24:22健脾胃基金它是一个product
24:24还是
24:25它的基金
24:26不过它有放了一些中药的成分
24:28就是对脾胃好的中药
24:30比如讲淮山药和蜜干草
24:33我上个礼拜去买
24:35Original买两个
24:37Original是什么
24:38Original是什么
24:39Original的
24:40就是基金
24:41只有基金
24:42因为我不能有人生的那些成分
24:44所以基金都可以健脾胃的意思
24:48普通的基金
24:49也是有帮助
24:51不过健脾胃这个更加好
24:53更加针对
24:54Original有一些其他的药材
24:57只有山药和干草
24:59Original
25:01健脾胃也是愚人生会有的
25:03这个食疗
25:05调养跟保健
25:06我们打扰完
25:07我们讲饮食吧
25:08饮食方面应该怎么注意呢
25:10按照五行的理论
25:12皮是属于土
25:14在五色当中是黄色
25:16所以要养好皮胃的话
25:18可以多食用黄色的食物
25:20比如小米
25:21玉米
25:22南瓜
25:23地瓜
25:24红萝卜
25:25土豆
25:26等等
25:27红萝卜我们也可记得它是黄色
25:30是
25:31好
25:32等一下我们再讲食疗条理保健的总结
25:35好
25:36我们再看一些朋友的留言
25:38你讲说实习要只是暂缓几天
25:43还好有点解剖谢谢
25:44每个拜三都有原生动医师来
25:46然后其实被讲说
25:48打嗝也是一种肠胃的问题
25:51是
25:52消化不到
25:53消化不好
25:54那我想问怎么样可以帮助
25:57我叫你
25:58你要给人家吓一下
26:00但是
26:01你刚才到过
26:02中医方面
26:03我要停止打嗝应该怎么办
26:05没有一些方法
26:06其实
26:07按穴位
26:09自己按啊
26:10自己按
26:11哪里哪里可以脚
26:12喉咙
26:13慢慢来
26:14手
26:15这边有两个
26:17中间
26:18对对中间
26:19哦
26:20然后去这边按摩就对了
26:21对对
26:22直接按
26:23打折
26:24呃呃呃
26:25打蜴那种
26:26你再打一下
26:27你再打一下
26:28如果没有人还怎么打一下
26:30你再打一下自己
26:31还有一个方法就是你深呼吸
26:35然后忍着
26:36对对对对
26:37那个也是可以
26:38但是我试过
26:39他就
26:40你要把那个气晕到下去淡田
26:42你明白吗
26:44推下去淡田
26:46hold
26:47不要放
26:48然后真的可以
26:49真的可以
26:50他喝多
26:51喝多点水
26:52七口水
26:53小时候都喝七口
26:55有要七口吗
26:56哈哈
26:57四点喝进去
26:58然后分七口来
27:00两小口
27:01啊
27:02真的要七口啊
27:03哈哈哈
27:04不一定要七口
27:06不一定要七啊
27:07就是你分了
27:08你不要一次过
27:09这样
27:10啊
27:11太过了
27:12吃了
27:13还蛮辛苦的
27:14我觉得
27:15然后他说
27:16那如果一日长期吃消息
27:18吃到饱饱去睡觉
27:19除了会肥胖
27:20会令身体怎么样
27:22就是
27:24那些东西都会堆积在身体里面
27:28垃圾很多
27:29垃圾很多
27:30垃圾很多
27:31你就很多部位
27:32就会出现问题的
27:33嗯
27:34湿气咯
27:35真的
27:36好
27:37小孩子挑食没胃口
27:39中医可以怎么饮呢
27:41如果不是因为习惯的话
27:44就是之前他饮食是没有问题
27:46然后可能生病了之后
27:48挑食没胃口
27:49这样中医可以用中药来挑
27:51他都挑食了咯
27:53他给你中药他吃我
27:54你要怎样哄小孩子吃呢
27:57会比较好
27:59他有的吗
28:02有
28:03不是吗
28:04中医不是还是有配那个盖银鸡的吗
28:06有有有
28:07对啊
28:08可能我们接受中药的
28:09我很喜欢中药的味道
28:11小朋友可能会觉得酷
28:12然后说
28:13请问医师我们可以自己递鸡精吗
28:15会有营养吗
28:17递鸡精
28:19就是可能他自己做的意思
28:21应该是吧
28:22自己做
28:23自己做
28:24我也不知道怎么做
28:25我有看过
28:26我有那个机器
28:28是不是把那个盖油来的
28:30不是
28:31盖油来的
28:32应该走
28:33举盖盘
28:34不是
28:35还真的可以
28:36请问你会吗
28:38我知道我那个机器是可以的
28:41然后仔细说
28:42请问皮肤总是感觉干干的
28:44又起皮
28:45怎么补水都没有效
28:47是不是跟
28:48净油有关系
28:50啊
28:51净油水分
28:52就是
28:53身体吸收不到水分
28:55哦
28:56是有关系吗
28:57因为皮肤干
29:01不一定是脾胃的关系
29:03哦
29:04不一定是脾胃的关系
29:05是整个人体的吸收能力有问题
29:07哦
29:08出现问题了咯
29:09嗯
29:10OK
29:11好
29:12如果大家还有相关的问题
29:14欢迎大家可以继续留言哈
29:16你把我打个摆吗
29:18哈哈哈哈
29:19你跟其他
29:20我今天想要你
29:21有很多问题
29:22哈哈哈哈
29:23哈哈哈哈
29:24慢慢的咯
29:25怎样他很多问题啊
29:26哈哈
29:27我打个摆
29:28塞到
29:29塞到我
29:30恭喜你啊
29:31哈哈哈哈哈哈
29:33喜麦啊
29:34他说
29:35蛤
29:36张超为喜麦
29:37谁的啊
29:38自己
29:39哈哈哈哈
29:40好害怕啊
29:41好害怕啊
29:46还有呢
29:47在这里呼吁一下大家
29:48可以去语人心买东西
29:49买个62 ringgit
29:50呢
29:51就可以有5 ringgit
29:52的一个宝账
29:53我那天放在那个bag
29:54里面
29:55然后被我折炒了
29:56应该还用得
29:57我快点拿来
29:58你给我呢
29:59神经病
30:00我很多东西要买
30:01那天买了很多东西
30:02自己的病
30:03然后我们就放了一会儿
30:04放了一会儿
30:05到老师
30:07不如说一会儿
30:11大家有什么关于脾胃的问题
30:13可以继续留言
30:14我们Viu沈医师可以在现场
30:16为你解答
30:18等一下可能补一个
30:23华林峰
30:24P43
30:25所有
30:26在哪里
30:27林峰
30:31这里
30:32这里
30:33这里
30:39大叔
30:40华林峰
30:41P45
30:48我们自己讲身体
30:52Anyone说
30:53请问过滤水没有煮过就喝
30:55会不会导致脾胃不好
30:57寒气出来的原因呢
31:01过滤水没有煮过就喝
31:03但是如果是很敌感的人
31:05可能会
31:06如果一般人来讲
31:07如果过滤水是干净的
31:09就没有问题
31:10寒气出来
31:12寒气会怎么样
31:14到早智会有寒气
31:16吃生冷的东西
31:19最主要是这个原因
31:21对对
31:22三个王爷
31:23这么多休息
31:24是什么
31:25好幸运啊
31:26三个王爷
31:27我不知道
31:28那些日本人这么喜欢吃生鱼片
31:31那他们怎么样去
31:32很难
31:33是不可以这样讲
31:35还是他们born to be
31:37已经是免疫了
31:38这个东西
31:39对吗
31:40你没有会比较烦
31:42有没有把麦把过日本人
31:44没有这个
31:46对咯
31:47可能他们在那个环境
31:49可能生长可能都ok了
31:52每个人的那个人
31:54跟他们的生地方
31:56可能会有一些环境
31:58就是因为可能好像
31:59没有四季国家的
32:01他们又不一样
32:02那里面有一些外国人回来
32:04他们的身体跟我们有分别
32:06就是那种老外啊
32:08老外他们很喜欢喝冰
32:09对啊
32:10很多
32:11好像外国人很多是有那种
32:13奇奇怪怪的疾病
32:14好像那种免疫病的疾病
32:16或者是花粉过敏
32:18对对我们这里是没有了
32:21对对对对
32:22所以中医来讲
32:23这个也是一种寒气在里面
32:25花粉过敏是寒气啊
32:27就是在身身体比抵抗力变
32:30为什么花粉会过敏呢
32:32因为我们的抵抗力弱了
32:36可能这里也是有人抵抗力很弱
32:43然后因为没有春季啊
32:45所以没有花粉
32:47他常年都是有花粉
32:48可能已经习惯了
32:50就没有定了一个季节
32:52去散播那个花粉
32:54那种植物
32:55有在中国有学习过
32:57你是哪里
32:58北京
32:59北京五六月
33:00他不是有那个棉树的棉花吗
33:02那是飘飘飘飘飘吗
33:04但是我去的时候对吗
33:05哇我看到整地都飘飘
33:06我觉得很美烂
33:08可是可是那个其实对呼吸道
33:11还蛮不好的对吧
33:14因为他是那个算花粉的一种
33:16这样子棉花我
33:18他是到处飞的棉花
33:22他不是棉花
33:24那是什么
33:25柳树的
33:27柳树的
33:29柳树的棉花
33:30柳树的种子吧
33:31它的花
33:32所以那些也算是
33:35跟花粉有关系吗
33:37如果你的力量没有问题的话
33:39其实你是不会有感觉
33:40我觉得很漂亮
33:42柳树的
33:43柳树
33:47柳树
33:48柳树
33:49柳树
33:50柳树
33:51柳树
33:52对对对对对
33:53我是觉得漂亮的
33:55柳树
33:56柳树
33:57柳树
33:58柳树
33:59柳树
34:00柳树
34:02哪有人咧?
34:04Hatina?
34:05五六月
34:06五六月
34:07我覺得畫得敏感的人會哈記咯?
34:09春天的時候
34:11哦
34:12哇
34:13不知道
34:14哈哈哈哈
34:15我看到哇好漂亮
34:17飄雪我就ok了
34:18超漂亮
34:19而且你住的那個地方
34:21要打理要打草都經常都
34:24因為飄進去的嘛
34:26哇這樣我們幸運很過
34:28那你是為馬來西亞人
34:29在北京中國生活的時候
34:31有遇到一些怎樣的
34:33身體上沒辦法適應的地方嗎?
34:36那個比較乾燥
34:38北京是很乾燥的
34:39所以你皮膚會立刻癢
34:41所以如果你洗澡洗得太清
34:44好像我們在北京有時候會洗兩次
34:47如果人家沒洗兩次的話
34:48你第二天皮膚紅紅乾乾
34:50為什麼?
34:51不是有水
34:52不是冬天才乾乾
34:54肥皂的話你就會把你的油脂給洗掉
34:57除非你不用肥皂
34:59除非你有油脂
35:00尤其是冬天
35:02冬天的話你真的都不能一天洗兩次
35:05我冬天一天洗一次
35:06然後還要擦很多樓身
35:08對對對
35:10我第一次
35:11我要講話了
35:12你是免疫了什麼
35:14中國都想免
35:16中國你免了什麼
35:17免簽啊
35:19我們是免簽啊
35:20沒有
35:23沒有
35:40好歡迎回到我們melody實在好健康
35:42今天予然有來自於人生的中醫師張成明醫師
35:45醫師你好
35:46我們講黃色調脾胃吧
35:48對
35:49最後很想醫師說說
35:51在食療調理方面
35:53要怎樣可以讓我們脾胃變得更好
35:56首先推薦的是四神湯
35:58四神湯的話
35:59它的成分主要有四個中藥
36:01就是山藥、蓮子、嵌食和芙苓
36:04嵌食
36:05我第一次聽
36:06OK
36:07這些都是補皮氧味的中藥
36:10OK大家留意
36:11記著
36:12好然後還有呢
36:13還有就是如果有一些很忙的人
36:16很忙的朋友啊
36:17很想說有沒有一些
36:18沙度咖哩就可以拿
36:20很方便的煎脾胃
36:22對
36:23魚肉身的一個方便的包裝
36:25魚肉身健脾餐
36:27它是以糙米和小米作為基底
36:30適合消化不好的人服用
36:32它裡面也是有四神的成分
36:34就剛剛講的
36:35麥山、芙苓、嵌食和蓮子
36:37然後它也加上人生來促進整體的健康
36:40其實那它也可以
36:42就是一些人不想吃太多的話
36:44它也可以有有飽服感的感覺
36:46就是一個分量這樣子就是這樣多
36:49OK
36:50好然後還有保健方面什麼推薦
36:53保健的話我們有健脾胃基金
36:55這個基金的話它的成分有加上
36:57淮山藥和蜜甘草兩種藥材
37:01淮山藥的話具有補皮氧味的功能
37:05然後蜜甘草的話有助於潤肺液器
37:08也是健脾胃的
37:10好那最後有什麼要提醒大家
37:12中醫認為皮是氣血生化之源
37:15是把食物變成營養和能量的關鍵器官
37:19這些營養維持我們的生命思維
37:22運動和免疫力
37:24調養皮胃保證飲食健康是保持活力和健康的關鍵
37:29因為不好的人吃的再多也吸收不了
37:32所以調理皮胃是改善整體健康的關鍵一步
37:37養好脾胃才能確保氣血充足
37:40精神飽滿身體健康
37:42好再次謝謝醫師
37:44想知道那麼多的話
37:45歡迎大家可以去重溫我們melody
37:47非洲Live
37:48有看到很多朋友留言
37:50OK
37:51所以可以報告大家
37:52醫生百年幸運世代信賴146年
37:55以專業守護健康始終如一
37:59本次訪談提供疾病認知
38:02來
38:04大家還有問題嗎
38:05好
38:06謝謝
38:08前面講說
38:09對外國人生小孩不做院子
38:11對
38:12他們是中藥家
38:13等等我表姐在認識
38:15是的
38:16很厲害
38:17他們那個手術成功之後
38:19然後就出來了
38:20出來工作沒有做院子這個概念的
38:22好
38:23沒有的問題
38:24我們謝謝醫師
38:25謝謝大家的收看
38:26謝謝
38:27拜拜
38:30Loft Tops給你嗎
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