Cebindeki Koç·Sep 23, 2019Core Kasların Ne Kadar Önemli? Geliştirmek İçin Yapman Gereken EgzersizlerAntrenörler, eğitmenler, online makaleler, egzersiz videoları her zaman core kaslarını çalıştırmanın ne kadar önemli olduğundan bahseder…
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·Aug 23, 2019Spor yapmak için motivasyon mu arıyorsun? Kendine bir topluluk bul!Egzersiz için motivasyon bulamıyorsan, endişelenme! Hepimiz arada motivasyon eksikliği yaşıyoruz. İşte sana yardımcı olacak bir ip ucu!
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·Jul 25, 2019Squat Nasıl Yapılır?Squat tam anlamıyla harika bir alt vücut egzersizi. Bu hareketin aynı zamanda bir çok varyasyonu var.
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·Jun 19, 2019Yunus’un Başarı Hikayesi: Kararlı Adımlarla 27 Kilo!!Sizlerle ilham verici bir başarı hikayesi daha paylaşmanın zamanı geldi. Bu seferki sana ne kadar hızlı değişim görebileceğini…
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·May 30, 2019Ramazan ve Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting)Bugünkü yazımızda orucun sağlık üzerindeki etkisini konuşacak, Ramazan ve Aralıklı Oruç arasındaki benzerlik ve farklılıkları konuşacağız.
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·May 13, 2019Ramazanda Nasıl Spor Yapılmalı?Ramazan’da formunu ve sağlığını korumana yardımcı olacak içerik serimizin ikincisine hoş geldin.
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·May 4, 2019Ramazan Ayında Nasıl BeslenilmeliRamazan ayı başlıyor. Bu ayla beraber bir çoğumuz oruç tutmaya başlayacak. Sen de oruç tutuyorsan, bu ay içerisinde fitness…
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·Apr 10, 2019Çok Fazla Harcamadan Nasıl Fit OlunurYa para ya da zaman, her şekilde sana daha azla fit olmanın yollarını göstereceğiz!
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·Apr 1, 2019Ainur’un Başarı Hikayesi: Kaç Kilo Verdiğine İnanamayacaksın!Bugün, sağlıklı bir diyet ve egzersizle elde edilen bir başka Fitwell başarı hikayesiyle sizlerleyiz.
InFitwell BlogbyCebindeki Koç·Mar 27, 2019Hayalindeki Sen İle Aranda Duran Tek Engel ÖzgüvenHayallerinin peşinden koşmak için ihtiyacın olan özgüveni nasıl elde edersin?
