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juan silva

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Aug 21, 2019

Saber pensar vs saber qué pensar.

Memorizar fechas, datos y anécdotas es de gran utilidad pero si no están respaldados por un proceso de reflexión, son sólo datos listos…

Saber pensar vs saber qué pensar.

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Aug 15, 2019

Cool or not cool.

My daily practice is very boring for today´s Instagram or Facebook or any social network standards.

Cool or not cool.

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Aug 1, 2019

Mindfulness en el lugar de trabajo: Haz una pausa

Hacer varias pausas pequeñas (5 a 10 minutos) durante tu jornada de trabajo es muy sano para tu cuerpo, mente y emociones. Sobre todo si…

Mindfulness en el lugar de trabajo: Haz una pausa

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Jul 16, 2019

My daily practice is very boring for today´s Instagram or Facebook or any social network standards.

I sit to meditate every day in front of the same shrine, every day.

My daily practice is very boring for today´s Instagram or Facebook or any social network standards.

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May 22, 2019

Asunto Complejo.

Ser papá o mamá, es un asunto complejo y resbaladizo.

Asunto Complejo.

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Apr 9, 2019

Podcast. T1.E7: Estrategias para manejar el dinero.

En este episodio platico sobre las estrategias que uso para manejar el dinero y como hago Journaling Financiero para llevar un registro de…

Podcast. T1.E7: Estrategias para manejar el dinero.

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Apr 5, 2019

Mañanas.

Me gusta empezar el día con respiraciones de fuego, un espresso y una mini sesión de dibujo y escritura.

Mañanas.

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Mar 28, 2019

Creative challenge.

Here is the a little but powerful creative challenge: Draw ten doodles using an orange rectangle as the main figure. I will love to see…

Creative challenge.

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Mar 26, 2019

Mindfulness en el lugar de trabajo: Lunes.

Hoy enfócate en hacer lo que debes de hacer.

Mindfulness en el lugar de trabajo: Lunes.

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Feb 1, 2019

Podcast Simple.Episodio #2.

El Té como medicina, momento de atención plena y bebida estacional.

Podcast Simple.Episodio #2.

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Journaling, Doodles, Dharma and Mindfulness. 💟 Tai Chi and Boxing Fanatic🖍️Profesional Doodler 💡Linkedin Learning Instructor.

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