CULTURISMO Jorge Tabet, culturista: "Adama Traoré tiene una genética bendecida, no hace pesas pero está muy lleno en hombros, pecho, brazo... se puede dedicar al culturismo el día que quiera" 30/08/2026 0
CULTURISMO Los expertos en culturismo coinciden sobre el físico de Cristiano Ronaldo: "Con 41 años no existe un caso comparable de longevidad, a los 30 empezó a perder tamaño conscientemente; aunque sigue siendo natural" 29/08/2026 0
CULTURISMO Fran Espín, entrenador de Joan Pradells: "Su metabolismo le exige ingerir un montón de carbohidratos y de grasa; el día de la competición estaba bebiendo más de 3 litros de agua para poder subir al escenario" 28/08/2026 0
Salud Dr. José Abellán, cardiólogo: "El consumo de esteroides es de las peores cosas que le puedes hacer a tu salud" 27/08/2026 0
Derek Lunsford Derek Lunsford, campeón del Mister Olympia: "Me siento como Kobe Bryant, Michael Jordan o LeBron James, porque son conscientes de que son los mejores del mundo en lo que hacen" 27/08/2026 0
CULTURISMO Joan Pradells, tras quedarse fuera del Mister Olympia 2026: "Hay muchos puntos que corregir, pero estoy mejorando mucho más rápido que el resto y la historia empieza ahora" 26/08/2026 0
Culturismo Un especialista en rendimiento deportivo analiza el cambio de vida de Chris Bumstead: "Ha dejado de entrenar como un culturista" 26/08/2026 0
CUTURISMO Flex Lewis, leyenda del culturismo: "Nunca hago trampa, nunca falto a los entrenamientos y nunca he faltado a una sesión de cardio en todos estos años" 25/08/2026 0
CULTURISMO Joan Pradells dice adiós al Mister Olympia 2026 pero lanza un aviso al mundo del culturismo: "Me estoy dando cuenta que también disfruto y me gusta la tarima" 24/08/2026 0
Famosos Arnold Schwarzenegger, leyenda del culturismo: "Se puede ser la persona más rica del mundo y aún así estar profundamente deprimido" 23/08/2026 0
CULTURISMO Cuándo compite Joan Pradells: Horario de la clasificación al Mister Olympia en el Austrian Oak Pro 2026 y cómo ver en España 24/08/2026 0
CULTURISMO Josema Beast, culturista: "Después de 9 años entrenando, veo el error de entrenar 1 hora y media o 2 horas para sacar la mitad resultados que se consiguen con 40 o 60 minutos" 20/08/2026 0
CULTURISMO Ander Basurto, culturista: "En mi dieta de volumen de 6.000 kcal desayuno copos de avena, bebida de almendras, limón, calabaza, anacardos, arándanos, cereales y una manzana" 20/08/2026 0
Jay Cutler, leyenda del culturismo: "Me siento mejor con 52 años que cuando tenía 20. Ahora valoro más el tiempo con mi familia, pero sin dejar de lado el ejercicio físico como un hábito para toda la vida" 18/08/2026 0
Culturismo La reflexión de Chris Bumstead, leyenda del culturismo: "Las personas que admiras no son diferentes porque siempre se sienten motivados, sino porque se niegan a buscar la comodidad" 18/08/2026 0
CULTURISMO Fran Espín, entrenador de Joan Pradells: "Lo normal para un atleta natural es entrenar tres o cuatro días a la semana, no te vas a recuperar si vas siempre al fallo muscular" 13/08/2026 0
CULTURISMO Los culturistas coinciden: "A resultados extremos, hay que poner acciones extremas. Estamos en esta posición gracias a saber perder y analizar qué hay que mejorar" 12/08/2026 0
CULTURISMO Dorian Yates, leyenda culturismo: "A mis 60 años, sigo haciendo entrenamiento con pesas porque es la base. También hago sauna, baños de agua fría, ciclismo, senderismo, HIIT, yoga y más" 09/08/2026 0
Los expertos en fitness coinciden sobre Joan Pradells: "El culturismo es un deporte a corto plazo, de sacar lo máximo posible y saber retirarte antes de sufrir consecuencias graves" 09/08/2026 0
CULTURISMO Ander Basurto, culturista: "Para ganar músculo hay que mover cada vez más peso en el mismo ejercicio, siempre con una buena técnica y control del movimiento" 07/08/2026 0
Joan Pradells: "No estoy comiendo y estoy pesando 130 kgs. Se me ha acusado de entrenar mal pero los resultados están ahí, cada año mejoro mucho" 09/08/2026 0
Joan Pradells preocupa antes de su próxima competición: "Peso 133 kilos, no sé si voy a llegar. Hago más cardio que entrenamiento al día" 31/07/2026 0
Josema Beast, culturista: "Peso 125 kilos y me gasto menos de 100 euros a la semana en la compra. Comer sano también es barato, el problema es que la gente quiere todo ya" 30/07/2026 0
CULTURISMO Dorian Yates, leyenda del culturismo: "Hasta 1992, después de 1-2 series de calentamiento, hacía una serie al fallo, seguido por un breve descanso y otra serie con una reducción del 10% del peso" 30/07/2026 0
Dani de Gea, experto en fitness, sobre el estado de salud de Joan Pradells: "Lo que hace no es sano, pero todos los atletas de élite y los culturistas lo saben" 26/07/2026 0
CULTURISMO Ander Basurto, culturista: "Para poder comer más carbohidratos aumento mis pasos diarios, con un neat medio-alto" 25/07/2026 0
Madelman, culturista: "La transformación física de Luis de la Fuente con 65 años nos recuerda una verdad que mucha gente olvida. El peor error es pensar que ya no merece la pena cuidarse" 25/07/2026 0
ENTRENAMIENTO Josema Beast, culturista: "La rueda abdominal es el ejercicio más completo para trabajar tu abdomen. Además, trabaja la anti extensión de columna y del core" 23/07/2026 0
FAMOSOS La aplaudida reflexión de la leyenda del culturismo Arnold Schwarzenegger: "La fuerza no viene de ganar, sino de cuando sigues a pesar de las dificultades y decides no rendirte" 18/07/2026 0
BIENESTAR Jordi Benlliure, culturista: "Una preparación para una persona natural es mucho más dura que para quien use química" 15/07/2026 0
