Όταν
λέμε «χοροθεραπεία» δεν εννοούμε φυσικά το χορό. Η χοροθεραπεία είναι
μια εναλλακτική, ολιστική μέθοδος ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί την
κίνηση και το χορό «για να προάγει την συναισθηματική, κοινωνική,
γνωστική και σωματική ολοκλήρωση του ατόμου», για να «εναρμονίσει το
νου, το σώμα και την ψυχή» του ανθρώπου και να τον οδηγήσει στην
«προσωπική εξέλιξη» και την «αυτογνωσία»
. Η χοροθεραπεία αποτελεί «μια αναζήτηση αυτοθεραπείας διαμέσου της σωματικής κίνησης»
.
Βασίζεται σε δύο αξιώματα : πρώτον ότι «το σώμα καθρεφτίζει την
ιστορία, την προσωπικότητα και τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου»
και δεύτερον ότι «οι αλλαγές στην κινητική συμπεριφορά επιφέρουν αλλαγές στην ψυχή»
ή «την προσωπικότητα». Με απλά λόγια, το σώμα ανάγεται σε μέσο αξιολόγησης, αλλά και θεραπείας.
Για παράδειγμα, «χρόνιες μυϊκές εντάσεις σε ορισμένα σημεία του σώματος
εκφράζουν παράλληλα χρόνια καταπίεση ορισμένων συναισθημάτων»
. Επίσης, «κινητικές δυσκαμψίες αντανακλούν αντίστοιχους περιορισμούς στην προσωπικότητα του ατόμου»
,
ενώ για να γνωρίσεις τον εαυτό σου και τους άλλους απαραίτητη
προϋπόθεση θεωρείται «το εύρος της κίνησης». Σε σχετικά
