Apple Watch-gebruikershandleiding
- Welkom
- Nieuw in watchOS 27
- Apple Watch voor je kinderen
-
- Uit de sluimerstand halen en ontgrendelen
- Klokkijken
- De status controleren
- Apps gebruiken
- Het bedieningspaneel gebruiken
- Tekst invoeren
- Live activiteiten bekijken
- Widgets in de slimme stapel bekijken
- Tikgebaren gebruiken
- De actieknop gebruiken
- De zaklamp gebruiken
- Een signaal naar je iPhone sturen
- Je toegangscode beheren
-
- Apple Watch-bandjes verwijderen en verwisselen
- Apps ordenen
- De instellingen wijzigen
- De taal en draagpositie wijzigen
- De weergave-instellingen aanpassen
- Het volume en voelbare signalen aanpassen
- Waarschuwingsgeluiden en voelbare signalen kiezen
- De instellingen en opslagruimte van apps bekijken
- Je Apple Account bijwerken
- Hardlopen met de Apple Watch
-
- Wekker
- App Store
- Audioboeken
- Saturatie
- Rekenmachine
- Agenda
- Camera
- Contacten
- Ecg
- Woning
- Medicijnen
- Memoji
- Muziekherkenning
- News
- Geluid
- Notities
- Huidige
- Podcasts
- Gereedheid
- Herinneringen
- Remote
- Opdrachten
- Sirene
- Aandelen
- Stopwatch
- Getijden
- Timers
- Tips
- Vertaal
- Vitale functies
- Dictafoon
- Weer
- Wereldklok
-
- Belangrijke veiligheidsinformatie
- Belangrijke gebruiksinformatie
- Meer informatie over software en service
- Ongeautoriseerde aanpassing van watchOS
- Onderhoudsinformatie voor bandjes
- Verklaring van conformiteit (FCC)
- Verklaring van conformiteit (ISED Canada)
- Informatie over Ultra Wideband
- Informatie over gescheiden inzameling en recycling
- Apple en het milieu
- Copyright en handelsmerken
Je gemoedstoestand vastleggen op de Apple Watch
Je kunt reflecteren op hoe je je voelt en je tijdelijke emoties en dagelijkse stemmingen vastleggen om je geestelijk welzijn bij te houden.
Je gemoedstoestand vastleggen
Ga naar de Mindfulness-app
op je Apple Watch.
Tik op 'Gemoedstoestand'.
Als dit de eerste keer is dat je 'Gemoedstoestand' gebruikt, tik je op 'Aan de slag'.
Kies een van de volgende opties:
Een tijdelijke emotie vastleggen: Tik op 'Leg vast hoe je je op dit moment voelt'.
Een dagelijkse stemming vastleggen: Tik op 'Leg vast hoe je je vandaag over het algemeen voelde'.
Draai de Digital Crown om aan te geven hoe je je voelt en tik vervolgens op
.
Tik op woorden die beschrijven hoe je je voelt (optioneel) en tik vervolgens op
Tik op woorden die beschrijven wat de grootste impact op je heeft (optioneel) en tik vervolgens op
Je kunt herinneringen instellen voor het vastleggen van je gemoedstoestand. Zie Je gemoedstoestand vastleggen in Gezondheid in de iPhone-gebruikershandleiding.
De geschiedenis van je gemoedstoestand bekijken
Nadat je je gemoedstoestand hebt vastgelegd, kun je achterhalen hoe je gemoedstoestand samenhangt met je levensstijl, zoals hoeveel tijd je in daglicht doorbrengt, hoeveel je slaapt en beweegt en hoe vaak je mindful bezig bent.
Ga naar de Gezondheid-app
op je iPhone.
Tik op 'Gegevens', tik op 'Geestelijk welzijn' en tik vervolgens op 'Gemoedstoestand'.
Tik op 'Toon in diagrammen' en voer een of meer van de volgende stappen uit:
Je gemoedstoestand in een bepaalde periode bekijken: Tik op een optie in de tijdsduurkiezer bovenaan de grafiek.
Het type notities bekijken dat je hebt vastgelegd: Tik op 'Gemoedstoestanden' en tik vervolgens op 'Dagelijkse stemmingen' of 'Tijdelijke emoties' om die notities op de grafiek te zien.
Factoren bekijken die met je notities verband houden: Tik op 'Associaties' en scrol door de verschillende factoren die je in je notities over je gemoedstoestand hebt vastgelegd.
Factoren van je levensstijl bekijken die met je notities verband houden: Tik op 'Levensfactoren' en tik vervolgens op een levensfactor om te zien hoe die samenhangt met de notities over je gemoedstoestand.
Je kunt ook op
naast een levensfactor tikken om te zien hoe die factor invloed kan hebben op je geestelijk welzijn.