Настройка расписаний и лимитов с помощью Экранного времени на Mac
С помощью функции «Экранное время» можно контролировать, как и когда Вы используете Mac. В настройках Экранного времени можно включить функцию «Лимиты времени», чтобы указать, сколько времени в день можно пользоваться приложениями, а также установить расписание, чтобы выбрать определенные временные интервалы, в течение которых разрешено пользоваться приложениями. Например, можно создать разные расписания для рабочих дней и для выходных дней и разбить их на такие временные интервалы, как работа, ужин и свободное время вечером. Также можно настроить параметр «Лимиты времени». С его помощью можно упорядочить все, что Вы делаете на устройстве, по категориям, например «Развлечения», «Игры» и «Социальные сети», и разрешить использование какой‑либо категории только в определенный временной интервал расписания.
Чтобы настроить лимиты времени, необходимо включить Экранное время. См. раздел Настройка Экранного времени для себя.
Примечание. Для использования всех новейших функций Экранного времени все Ваши устройства Apple должны быть обновлены до iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 или новее. Если Вы настраиваете эти функции в группе Семейного доступа, устройства всех участников группы должны быть обновлены до iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 или новее. Узнайте, как обновить ПО на устройствах Apple.
Информацию о том, как настроить расписание Экранного времени, лимиты времени и другие функции родительского контроля для ребенка, см. в документе Устройства Apple для детей и семей. | |||||||||||
Настройка расписания использования устройства в Экранном времени
Можно создать собственное расписание для использования Mac, чтобы иметь доступ только к определенным приложениям в зависимости от времени суток. Для каждого временного блока в расписании доступы значки, иллюстрирующие категории лимитов времени, доступных в этом интервале. Таким образом, Вы можете быстро узнать, какими приложениями можете пользоваться в это время суток.
Откройте приложение «Системные настройки»
на Mac.
В боковом меню нажмите «Экранное время»
. (Возможно, потребуется прокрутить вниз.)
Включите параметр «Расписание», затем выполните любое из указанных ниже действий.
Создание нового расписания использования устройства. Нажмите «Добавить новое расписание», выберите дни, для которых хотите создать расписание, затем нажмите «Готово».
Изменение выбранных дней в расписании. Нажмите «Изменить дни», выберите дни, для которых Вы хотите изменить расписание, затем нажмите «Готово».
Добавление нового интервала времени в расписание. Нажмите «Добавить интервал», введите название и выберите время начала и окончания. Если Вы настроили лимиты времени, можно разрешить использование приложений определенных категорий, например «Развлечения» и «Игры». После завершения нажмите «Добавить интервал».
Удаление временного интервала из расписания. Нажмите временной интервал в расписании, затем нажмите «Удалить временной интервал».
Добавление категорий с лимитами времени в определенные временные интервалы в расписании. Нажмите временной интервал в расписании, выберите категории с лимитами времени, которые хотите добавить, затем нажмите «Готово».
Настройка продолжительности использования приложений с лимитами времени
Откройте приложение «Системные настройки»
В боковом меню нажмите «Экранное время»
Нажмите «Лимиты времени», затем включите параметр «Как в расписании Экранного времени», если хотите применить лимиты времени к расписанию Экранного времени.
Нажмите «Категории», нажмите «Добавить», затем выберите категорию, например «Развлечения», «Игры» или «Социальные сети».
Выберите в расписании Экранного времени интервал, к которому нужно применить лимиты времени, затем нажмите «Продолжить».
Выполните любое из указанных ниже действий.
Включение выбранного лимита времени в дневной лимит. Включите параметр «Учет в общем разрешенном времени».
Увеличение или уменьшение дневного лимита. Нажмите
или
.
Нажмите «Готово», затем еще раз нажмите «Готово».