Winter Foot Crack Treatment: सर्दियों में खून आने वाली फटी एड़ियों से परेशान हैं? इस वीडियो में जानिए आसान और असरदार घरेलू नुस्खा, जो दर्द कम करने, दरारें भरने और एड़ियों को मुलायम बनाने में मदद करता है। #winterfootcracktreatment #winterfootcrack #winterfootcrackhomeremedy #wintercrackedheels #bleedingheelsremedy #bleedingheelsremedyinhindi #bleedingheelshomeremedy #bleedingheelshomeremedinginhindi #footcracktreatment #winterfootcaretips
00:00जैसे ही सर्दियां शुरू होती हैं फटी एडियां एक आम समस्या बन जाती है
00:09फटने से दर्ट और कई बार खून भी निकलने लगता है
00:13ऐसे में हम लोग अक्सर तुरंद लोशन और क्रीम लगाना शुरू कर देते हैं
00:18लेकिन कई लोगों को इनसे भी आराम नहीं मिलता
00:21एक वक्त ऐसा आता है जब फटने की वज़ा से एडि में तेज दर्ट और खून निकलना शुरू हो जाता है
00:28यह लक्षन तब दिखते हैं जब एडि में गहरी दरारे पढ़ जाती है
00:33देखे दरसल जब हमारी एडियों की तवचा बहुत ज्यादा सूख जाती है तो वो अपनी लचक खो देती है
00:39चलने फिरने के दौरान जब एडि पर दवाफ पढ़ता है तो यही सूखी तवचा फटने लगती है
00:45अगर समय रहते देखपाल ना किया जाए तो यह दरारे गहरी हो जाती है और खून निकलने लगता है जिससे चलना भी मुश्किल हो जाता है
00:54खून आने वाली फटी एडि सिर्फ दर्दनाक ही नहीं होती बलकि इसमें इंफेक्शन का खत्रा भी रहता है
01:01खासकर डाइबिटीज के मरीजों के लिए यह समस्या और गंभीर हो सकती है क्योंकि उनके घाव देर से भटते हैं
01:09तो चलिए आज की इस वीडियो में हम समझते हैं कि इसके असान और असरदार घरेलू नुस्खे क्या है
01:15इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको चाहिए सरसो का तेल, नारिल का तेल, पेच्रूलियम जेली, थोड़ा सकपूर और वाइटामिनी की कैपसुल
01:24इन सभी चीजों को अच्छे से मिला ले
01:26इस मिश्रन को आप काच की शीशी या बॉटल में स्टोर करके रख सकते हैं
01:31दिन में दो बार, खास तोर पर रात को सोने से पहले इस मिश्रन को अपनी फटी एडियों पर लगाए
01:38लगाने के बाद हलके हाथों से मसाज करें
01:41और अगर संभव हो तो सूती मोजा पहन ले
01:45अगले दिन गुन-गुने पानी में पैर भिगोकर बहुत हलके हाथ से प्यूमिक स्टोन या तोलिये से डेट स्किन हटा ले
01:53ज्यादा रगणने से बचें क्योंकि इस से जरारे और गहरी हो सकती है
01:58धीरे धीरे आप खुछ देखेंगे कि आपकी फटी एडी बढ़ने लगेगी
02:02दर्द कम होगा, खोन आना बंध होगा और पैर पहले से कहीं स्यादा मुलाएं महसूस होंगे
02:08इसके साथ-साथ कुछ बातों का ध्यान रखना भी बहुत ज़रूरी है
02:12अगर आपकी एडी से खुण आ रहा है तो नंगे पांक बिल्कुल न चले, बहुत टाइट या ड्राइ सोल वाले जूते न पहने, रोजाना पैट धूकर अच्छे से सुखाए और मॉइस्चुराइजिंग को कभी स्किप न करें
02:24इसके अलावा शरीर में पानी की कमी और वाइटमीन की कमी भी फटी एडियों की एक बड़ी बजह हो सकती है, इसलिए दिन भर में प्रयाप्ट पानी पिए और अपनी डाइट में वाइटमीन A, C और E से भर पूर चीज़े शामिल करें
02:38अगर घरेलू उपाय करने के बावजूद भी एडियों से लगातार खून आ रहा है, दड़ बढ़ रहा है या घाफ भर नहीं रहा तो इसे नजरंदाज ना करें और डॉक्टर से सलहा ज़रूर लें
02:50दोस्तों उमीद करती हूँ आपको वीडियो पसंद आया होगा, चानल को सब्सक्राइब और वीडियो को लाइक और शेयर करना ना भूलें
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